20 ótimas receitas e um pequeno artigo sobre nutrição. É interessante!
Salada mexicana
Farinha de aveia em uma jarra com molho de cereja
Caçarola de batata com carne e queijo
Piquenique saudável, camarão e salmão no espeto
Lavash fino 😉
Muffins de abóbora❤
Biscoitos biscotti italianos
Brancos simples caseiros
Berinjela com carne de porco marinada e macarrão de arroz
Rolinhos de repolho preguiçosos para o inverno
Panquecas "Folhas de Outono"
Panquecas com leite com presunto e queijo
Salada de outono
Massa folhada
Um sanduíche para todos os tempos
Rolinho de ovo farto no café da manhã
Draniki
Charlotte com maçãs
Pepinos em conserva com mostarda
Lavash com queijo cottage, queijo e ervas
Muitos de vocês têm uma pergunta: o que é essa abreviação ultramoderna - PP? Nosso popular autor, um chef com 30 anos de experiência, responde a esta pergunta especialmente para você, Chef Leili.
PP não é uma dieta a ser seguida por um período específico de tempo. Não há limitações e exceções estritas, bem como prazos.
Freqüentemente, nos enganamos achando que uma dieta estritamente prescrita por alguém nos ajudará a atingir as formas ideais no menor tempo possível. Mas nós nos amamos demais para nos atormentarmos com greves de fome ou três alimentos por um mês. Entrando no caminho da boa nutrição - como fazer uma tatuagem: uma vez por toda a vida.
PP é um estilo de vida que deve ser seguido de forma consistente. PP é a base, graças à qual você manterá sua saúde forte e seu corpo esguio por muitos anos.
Leia o artigo completo + receitas para receitas PP populares
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