Cúrcuma - um escape de pó amarelo simples da doença terrível!
Embora todo mundo sabe que a cúrcuma é muito benéfico para a saúde, poucas pessoas sabem por que e como.
Acontece que ele pode ser usado para diminuir o colesterol e parar o crescimento das células pré-cancerosas, pode ser grande imunidade elevador da gripe e quimioterapia, para doenças de pele tratar e se livrar dele por meio de rugas.
Mas você sabia que Açafrão é eficaz no tratamento da depressão?
Esta super-raiz é literalmente cheia com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios.
Não muito tempo atrás, o ingrediente ativo da cúrcuma (curcumina) foi testado em pacientes com transtorno depressivo maior (MDD).
Os resultados foram surpreendentes!
Onipokazali que o efeito de curcuma foi igual a de receber Prozac, mas sem os efeitos secundários.
Dr. Ajay Goel, co-autor do estudo, disse:
"Este é um uso novo e surpreendente da medicina natural.
Pessoas com depressão têm níveis mais elevados de inflamação no cérebro.
Além disso, as pessoas com depressão têm menor neurogênese, e isso significa que eles produzem menos novas células cerebrais do que as pessoas sem sintomas de depressão.
A curcumina é potente agente anti-inflamatório e um estimulador potente de neurogese.
Curcumina em comparação com a fluoxetina e imipramina (um antiga classe de antidepressivos), e mostrou excelentes resultados.
A depressão é um problema grave de saúde pública, levando a deficiência.
medicamentos são muito caros e têm muitos efeitos colaterais potencialmente graves.
Há pessoas cuja doença não está totalmente respondendo ao tratamento.
A curcumina é BCC-95, utilizada neste estudo mostra a eficácia da depressão, por si só, ao mesmo nível que o da droga, e ainda melhores resultados, em combinação com o fármaco.
Pode fazer sentido para a saúde de milhões de pessoas ".
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Também deve ser notado que a curcumina foi bem tolerado por todos os participantes neste estudo.
Embora seja necessária mais investigação, estes resultados são muito promissores.
E que eles possam estar interessado em levar as empresas farmacêuticas.
Há uma coisa, mas... A cúrcuma contém não tanto curcumina. Apenas 3% do seu peso.
A maioria dos estudos utilizaram extrato de cúrcuma composta principalmente de curcumina em si.
A dosagem foi acima de um grama por dia.
Como o consumo da curcumina não pode ser alcançado usando a cúrcuma como um tempero na comida.
Portanto, para obter o efeito completo, você precisa usar extrato de cúrcumaEm que a curcumina contido em quantidades significativas.
Infelizmente, a curcumina é fracamente absorvido pelo sangue. Isto pode ser corrigido, utilizando como pimenta negra, que compreende a piperina, substância natural, aumentando a capacidade de absorção de 100% a curcumina.
Se você quer melhorar sua saúde por si mesmo, fazer isso limonada maravilhosa de açafrão.
E você irá imediatamente se sentir melhor!
Receita limonada médico do açafrão
ingredientes:
4 colheres de sopa ralado fresco raiz de cúrcuma
2 colheres de chá de gengibre ralado
5 copos de água fervente
3 colheres de sopa de mel cru
1/2 xícara de suco de limão fresco (você pode adicionar mais a gosto)
1/2 Copo de sumo de laranja (opcional)
preparação:
1. Coloque cúrcuma e gengibre em uma jarra ou panela e despeje em água fervente. Deixe fermentar durante pelo menos dez minutos.
2. Adicionar mel para a mistura de cúrcuma e gengibre, certifique-se a agitar até dissolver completamente.
3. Agora puxe a mistura e adicione o suco.
Respire depois de tudo um pouco legal, e, se necessário, adicione mais mel ou suco de limão.
Desfrutar de uma bebida e tornar-se mais feliz!
-Lhe saúde e bom humor! :)
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Obrigado por ler até o fim!