A beterraba é um excelente auxiliar do corpo em qualquer época do ano e de quase todos os órgãos. Mas uma de suas qualidades importantes é ajudar a melhorar a função hepática. A beterraba não é menos importante para o funcionamento do coração, dos rins e do sistema circulatório.
Quais são os benefícios da beterraba para o fígado?
A propósito beterraba não muito rico em vitaminas. Mas contido nele cloro e betaína ajudam o fígado e reduzem o risco de câncer. Betaína ajuda na formação de holila, melhora o processo de divisão e assimilação de alimentos protéicos, e cloro ajuda a limpar o fígado. Além disso, o vegetal é rico em ferro, iodo e zinco.
*** Limpeza do fígado com beterraba não pode a fazer para diabéticos, pois há muito açúcar na beterraba. O vegetal reduz a pressão arterial, portanto, a beterraba não é desejável para pacientes hipotônicos. Você não pode comer beterraba e pessoas com alta acidez do estômago.
A melhor limpeza do fígado é feita com
beterraba suco, mas mesmo com o uso regular de beterraba em outras formas (fresca, assada ou fervida), seu fígado ficará grato a você.A beterraba também ajuda a verificar quanto seu fígado precisa ser limpo. Gastar teste: Se, depois de consumir suco de beterraba (6-7 colheres de sopa) com o estômago vazio, a urina se torna vinho, então seu fígado não realiza suas funções de desintoxicação. Isso significa que os produtos de decomposição: toxinas entrar na corrente sanguínea, rins, envenenando assim o seu corpo.
Vamos nos preparar hoje duas saladas para ajudar o fígado de maneiras deliciosas.
Eu sou uma beterraba assar no forno, depois de cutucar levemente com um palito e embrulhar o papel alumínio
Eu asso por cerca de uma hora e meia a uma temperatura de 160 graus
Para a primeira versão da salada, beterraba esfregar em um ralador grosso, adicione uma cebolinha de alho, uma colher de iogurte natural sem gordura e pinhões 👇
Para a segunda salada, corte a beterraba em cubinhos, acrescente pepinos em conserva (tenho meu próprio salga, outro dia acrescentei a receita, veja) e recheio de vegetais 👇
Se você não quer perder tempo preparando saladas, faça um simples Detox bebida: bata a beterraba crua no liquidificador, ou torça no picador de carne, esprema o suco e beba 50 ml antes das refeições.
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