Embrulhar algo saudável ou doce em uma panqueca - sim, é fácil! Salve a coleção!
Com carne picada
Frite a cebola em cubos em óleo vegetal. Adicione a carne picada, sal e tempere com pimenta. Passe a massa acabada por um moedor de carne ou triture para homogeneizar com um liquidificador.
Com frango
Pique finamente o frango cozido ou frito. Corte a cebola ao meio rodelas e frite até dourar. Misture o frango e a cebola. Você pode adicionar verduras.
Com fígado
Ferva o fígado (fígado, coração, rins). Corte em pedaços e pique.
Corte a cebola em cubos e frite em óleo. Junte a linguiça de fígado picada com a cebola, tempere com sal e pimenta.
Com queijo cottage e damascos secos
Moer 300 gr. queijo cottage e 1 colher de sopa. eu. Sahara. Enxágüe ou escalde com água fervente 100 gr. damascos secos e depois pique finamente.
Misture tudo.
Com queijo cottage e passas
Moa um pacote de queijo cottage com gema de ovo e açúcar a gosto. Mergulhe as passas em água fervente. Escorra as passas e misture com a coalhada. Adicione vanilina conforme desejado.
Com queijo cottage e cerejas
Pegue 1 xícara de cerejas frescas ou congeladas sem caroço. Adicione algumas colheres de sopa de açúcar. Deixe por 10 minutos. Em seguida, escorra o suco. E misture as frutas com o queijo cottage. Vanilina e canela a gosto. Coloque as cerejas, você pode levar qualquer morango, kiwi, maçã ou pera.
Com cogumelos
Frite os cogumelos picados com cebola. Tempere com sal e pimenta. Você pode pular alguns dos cogumelos em um moedor de carne ou liquidificador para uniformidade.
Com cogumelos e frango
Você pode comer frango cozido ou frito, ou frango picado. Como na receita acima, frite as cebolas e os cogumelos. Em seguida, combine com frango ou carne picada. Fritar. Tempere com sal e pimenta.
Com cogumelos e queijo
Ferva os cogumelos ou use champignon em lata. Frite a cebola em cubos. Coloque os cogumelos em uma frigideira com cebola, aqueça por 5 minutos e acrescente o queijo ralado. Sal, pimenta e ervas a gosto. Você pode ter um pouco de creme ou maionese.
Com peixe vermelho e queijo
Pincele a borda da panqueca com queijo pastoso derretido. Cubra com tiras de peixe vermelho ligeiramente salgado. Pepino fresco e endro a pedido.
Com peixe e arroz
Ferva ou asse os filés de qualquer peixe (juliana, arinca, robalo ou salmão). Em seguida, esfarele finamente.
Frite a cebola em cubos até dourar.
Ferva o arroz e pique as ervas. Misture o peixe com arroz, cebola frita e ervas. Sal e pimenta a gosto.
Com peixe e salada
Espalhe a maionese em uma panqueca com uma camada fina. Disponha a folha de alface. Depois, pepinos frescos e tiras de peixe vermelho ligeiramente salgado. Um pouco de queijo derretido e ervas. Enrole como um shawarma e corte em rolos.
Com maça e canela
Lave e descasque as maçãs. Em seguida, corte em cubos pequenos. Coloque as maçãs em uma panela, algumas colheres de sopa. eu. manteiga, acrescente açúcar e canela a gosto. Cozinhe por 5-7 minutos.
Com maçãs (peras) e nozes
Rale 2 maçãs ou peras. Adicione as nozes picadas a gosto, açúcar (ou mel) e canela em pó. Aqueça levemente em uma panela ou micro-ondas.
Com maçãs e frutas vermelhas
Corte as maçãs descascadas em cubos e misture com as bagas sem caroço. Adicione açúcar. Cozinhe por 2 minutos no fogo para que o açúcar comece a caramelizar.
Com batata
Misture o restante do purê de batata (do jantar) com cebola ou cebolinha frita na manteiga. Sal. Se quiser, pode diversificar o recheio: carne cozida, pepino em conserva ou cogumelos fritos.
Com arroz e ovos
Ferva o arroz redondo e alguns ovos. Pique os ovos finamente. Frite a cebola na manteiga. Combine arroz, cebola, ovos. Adicione ervas, sal e pimenta.
Com arroz, legumes e carne picada
Frite as cebolas e a carne picada em qualquer óleo. Cozinhe o arroz separadamente.
Cozinhe tomate fresco picado, pimentão e abobrinha. Combine todos os ingredientes. Sal a gosto.
Desfrute de sua refeição!
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