A melhor selecção de produtos úteis para a glândula tireóide.
Lista de Produtos para tireóide
Mel, nozes e limão
Agitar glândula tiróide preguiçoso pode ser por meio de mel de alta qualidade, porcas e limão.
Mash em um almofariz 3-4 miolo de noz.
Misturar com uma colher de sopa. l. mel e limão ralada.
Tomada pela manhã com o estômago vazio por dia durante 1-2 semanas.
A segunda opção
Lavar cuidadosamente 2 limões.
Rale com a pele. Você deve obter quase um copo cheio de massa de limão.
Misturá-lo com uma colher de sopa. mel.
Pegue a "droga", resultando em 1º. l. diárias 3 vezes por dia, entre as refeições.
alga
Ele contém iodo e cerca de 40 vitaminas e elementos.
Eles protegem contra muitas doenças da glândula tireóide.
Você precisa comer todos os dias, ou pelo menos um par de vezes por semana, as refeições com algas marinhas para prevenção de doenças.
caqui
O muito iodo caqui. Além disso, também é útil iodo contém magnésio, sódio e ferro, assim como vitaminas - A, C e P.
maçãs
Maçãs - para tireóide valioso porque eles protegem contra as células cancerosas.
As sementes de maçã contêm até óleos gordos 15% e iodo.
Variedade Gala é considerado um dos mais úteis, tem vitamina B17. As maçãs devem ser consumidos com a casca!
carne de caranguejo e frutos do mar
É importante comer tanto frutos do mar possível.
Por favor note que a carne de caranguejo enlatada também conserva as suas propriedades úteis.
arando
Mirtilos - um verdadeiro campeão no teor de antioxidantes.
Ela vai ajudar a eliminar o mau funcionamento hormonal da glândula tireóide.
peixe vermelho
A boa nutrição para tireóide servem peixe vermelho especialmente à noite: salmão, salmão, truta, salmão.
O peixe é melhor comido cozido, cozido no vapor ou salgada.
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