Depois que eu percebi que eu não quero para cozinhar todas as noites e pensar no caminho de casa, o que cozinhar hoje! E eu descobrir por si mesmo o maravilhoso-não cozinhar.
Não cozinhar todas as noites durante toda a semana e voltando do trabalho, não alarido em torno da placa, e jantar e relaxar.
Como eu faço isso. É muito simples.
Não, eu não estou pronto para encomendar um takeaway. Claro, eu cozinhar, mas apenas 1 vez por semana. Normalmente eu escolho um dia-feira a sábado. Para cozinhar gastar não mais de 1 hora do seu precioso tempo.
De modo que você pode cozinhar por 1 hora por 1 semana?
Eu acredito que o jantar deve ser saudável, mas útil, para que o peixe é a melhor refeição.
Eu cozinho peixe diferente e rosa salmão e cavala e pescada.
Todas as noites, os peixes não comem, entediado. Portanto, me preparar ainda, e frango.
Eu compro tudo com antecedência e congelar, e à noite eu coloque na geladeira para descongelar.
Passos.
Minha peixe e frango, limpe, carve e corte em pedaços a la carte. sal I, adicionar os temperos a gosto.
Espalhe o peixe em um recipiente para o cozimento, e uma galinha no outro, verter a diluída creme e coza tudo no forno durante 30-40 minutos.
Enquanto peixe assado e frango, eu cozinho um prato de lado. Guarnição fervida trigo mourisco, arroz e massas até al estado dente.
Pronto enfeite espalhar para o tanque de armazenamento, despeje a marinada sobre o peixe ou frango.
Batatas para o jantar não cozinhar, mas um saco de feijão congelados, repolho ou espargos pode ferver.
Afinal só irá arrefecer, dividido em porções por recipiente, para fechar e enviá-lo no congelador.
Jantar para 1 hora para uma semana pronto!
Na parte da manhã eu sair do congelador que quer comer o jantar de hoje, e deixar na geladeira descongelado até a tarde.
E à noite, chegou do trabalho, só posso aquecer seu saudável e saudável jantar no microondas.
Enquanto o jantar está a aquecer, eu rapidamente cozinhar uma salada leve de tomates, pepinos, ou tomar a alface, verdes.
Como bom apenas para comer, relaxar e desfrutar da noite após o dia de trabalho.
Bom apetite!
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