- Você fogo?
- Estamos.
- Então eu frite as abobrinhas.
Eles dizem:
- Nós não fritar. Nós ensopado.
- Bem, em seguida, ferver!
jovem de squash No concurso primavera e muito saboroso, você pode comê-los com uma pele fina. Então eles vêm em uma série de receitas rápidas. propriedade fenomenal Zucchini que ele é amigo de quase todos os produtos, enfatizando apenas o seu gosto.
INGREDIENTES
jovens abobrinha 3 pcs.
1 dente de alho
pimenta 1 pc.
ovos 4 pcs.
Queijo 150 g
cebola verde
sal, pimenta, óleo vegetal
Omelete com queijo e jovens courgettes
cebolinha moagem, alho e pimenta.
Fatia a forma arbitrária abobrinha.
sal e ovos solto.
Aqueça a panela, despeje óleo vegetal, adicione a pimenta e alho. Ao mesmo tempo, desligar o forno e aquecê-lo a graus 180 ° C. Se há uma grade, então, apenas a grade.
A pimenta frito cebola com abobrinha Adicione o alho, o aquecimento para manter a média.
depois abobrinha dourar, adicione as cebolas verdes.
Despeje a abobrinha puré de ovos e ralar o queijo por cima.
Enviar a panela no forno por 5-7 minutos.
Se não há como forno, feche a tampa e deixe a panela no fogão em fogo mínimo até queijo derretido.
Detalhes e nuances da preparação, ver o clipe de vídeo.
Desejo-lhe bom apetite!
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