Se você não comer carne ou rápido, então aqui está uma grande receita para uma deliciosa, suculenta e aveia saudável rissóis. Altamente recomendo esta receita!
Precisa aqui são os ingredientes:
Farinha de aveia - um copo
Cebola - 1 pc
Batatas - 1 pc
água quente - 100 ml
Alho - 1-2 dentes
Sal a gosto
Pimenta a gosto
pão ralado
óleo vegetal para fritar almôndegas
Primeiro, algumas palavras sobre a farinha de aveia. Leve o mais comum. rápida cozinhar aveia não vai trabalhar com eles hambúrgueres obter algum mau gosto. Oatmeal despeje a água quente, misture e deixe por 30-40 minutos.
Em seguida, adicione a farinha de aveia com cebolas e batatas picadas, ralado em uma multa ralador.
Coloque sal e pimenta a seu gosto, adicione o alho picado.
A partir da picada resultando fazer hambúrgueres, laminados na farinha de rosca. Em óleo vegetal tartes de ambos os lados frito a alta calor para formar uma crosta.
Em seguida, diminuir o calor para uma panela de fechamento lento com uma tampa e levar rissóis até ficar cozido. Bom apetite, meus queridos amigos!