Este suco de vegetais é muito útil. Normaliza a digestão, alivia, normaliza o metabolismo e melhora a condição do sangue, e se o sangue é limpo, em seguida, tudo o resto vai brilhar. Torna este suco de vegetais para um liquidificador e você não pode chamar-lhe uma bebida, e suco no final vai entender o porquê. Primeiros passos!
ingredientes:
1. Svekolka (1 pc mais miserável)
2. Cenouras (1 pc grande)
3. Cumin (pitada) é possível sem
4. Água (2 chávenas)
preparação
Tomar as cenouras e as beterrabas, lavagem, descascadas, cortadas em pequenos kruglyashi, colocar em um recipiente de misturador, adicionar o cominho, coberto com água quente. Em seguida, torcer a coisa toda, e filtrada através de uma peneira com furos grandes (assim como suco de quase fresco com polpa, e não vai realmente beber). By the way, você pode jogar a sopa de carne syroedchesky! (Logo a publicar retseptik syroednogo borscht)
Todo mundo sabe que frutas e sumos de vegetais é importante beber espremido na hora e não acumulem para uso futuro. E apenas um suco de tais vegetal, além do fato de que ele é muito rápido e você pode facilmente fazê-lo todos os dias se não o fizer gastar muito tempo (não é necessário para executar constantemente o espremedor para um par de copos de suco de vegetais e triste que Wash. Afinal de contas, ele geralmente salta ohotku regularmente beber sucos frescos! ) Sim, e beterraba - é bastante forte vegetal, é melhor não beber muito concentrado e combinado com outros vegetais (neste caso com cenouras).
Lojas sucos principalmente porque não ir muito sucos e bebidas, diluído a 80% de água, por isso mesmo com sabores diferentes, então o nosso suco - o suco é muito mais do que todos os outros juntos (pelo menos ele vegetais realmente frescos e muito mais rica do que apenas beber). Sim, e se assim for para processar, todos os produtos vivos são constituídos de água e nada se nós "basta adicionar água!"
cenoura bebida e suco de beterraba na parte da manhã, beber 1-2 copos de água morna (agindo rápido o suficiente). Se você adicionar estes sumos de vegetais em sua dieta, você vai peso logo normalize, obter uma melhor digestão (são constipação óbvio e oculta, que tomar um monte de pessoas, especialmente na idade). Bom humor após a limpeza!
(O uso de beterraba tem contra-indicações, porque tem um efeito bastante profundo sobre o fígado, mesmo em forma diluída)
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