Este brilhante, refrescante salada primavera é tão simples que não expressa ou vysheptat! Ele pode ser usado tanto de dia e de noite, e mesmo depois de o sol se põe à noite sem danos à sua saúde! Seu amor como vegans e obychnoedy! você pode imaginar! ;)
ingredientes:
1. pepino
2. tomates
3. abacate
4. óleo de semente de linho (prensado a frio)
5. Pimenta (preto ou vermelho)
6. Alho (opcional)
Um método de preparação de um pedaço de bolo!
pepino em cubos, tomate e abacate, coloque a manteiga, polvilhe com pimenta e alho. E para a frente com a música!
Você começa a facilidade de pepinos e saciedade por abacate e óleo!
Em geral, a Internet é muitas vezes escrito que os melhores tomates e pepinos não se misturam, como tomates são oxidantes legumes, pepinos lixiviação. Portanto, aqui a seu critério para usar qualquer pepino um ingrediente ou de tomate, ou ambos.
Abacate e óleo de linho dá ácido gordo omega 3 e ácidos gordos saturados o corpo. O petróleo é sempre melhor usar-pressionado frio, quente-pressionado, porque contém substâncias cancerígenas, mas ainda olhar frio pressionado (pressionando desta forma é muito desvantajoso para o fabricante). E por isso não são muitas vezes enganam. E, no entanto, acontece que deslizamento óleo de linhaça amargo, e aqui, também, manter um olho.
Além disso, você pode adicionar em uma salada de tofu, queijo, ou Adyghe posochit torochke em cima de queijo duro, e também será bom. todo o gosto!
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