Primavera! Houve uma primeira lebodushka quinoa!
smoothies cisne no estúdio! Sim, você pode fazer smoothies verdes, mesmo a partir de quinoa!
Quinoa, ao que parece, não é apenas uma erva daninha chato, mas planta útil!
Ele até comi um monte de pessoas na guerra, fazendo com que as sementes de quinoa farinha. E se você adicionar picado e ervas secas quinoa farinha no produto, não se deteriorar por um longo tempo por causa das propriedades anti-sépticas desta planta!
Mais quinoa em saladas, sopas, fazer infusões médicas tosse, rissóis quinoa fritos, bolos (ovo + cebola + quinoa), e que mais do que apenas não! E frito, e pairar, e cozidos e comidos crus, e esprema o suco.
Para Swan Smoothie você vai precisar de:
1. Cambada de quinoa fresco
2. Apple (verde)
3. Água (de preferência Berezovka)
método de preparação
Nós encontrar em seu país ou no jardim de um vizinho um pequeno bando de quinoa mola novo, lavagem, coloque em um liquidificador, adicione a maçã e água.
Nós liquidificador por cerca de 20 segundos e obter a cor smoothies saturação cisne verdes!
Filtrada através de uma peneira e saborear o suco. By the way, a polpa restante também é agradável ao paladar.
-se Quinoa tem um sabor neutro e combinado com voltas maçã verde doce e azedo smuzik palatável!
Bom apetite! Inscrever-se para o canal e logo mais e não sabem disso!