Que tal comer para perder peso?!
É precisamente a opção mais adequada que irá satisfazer o desejo contraditório de homem! ;)
Esta é a versão da comida que é tanto alimentos e medicamentos!
ingredientes:
1. semente de linho (piso de vidro)
2. Kuraga (7 pcs)
3. Ameixas (3-5 peças)
4. Passas (10) passas
5. Apple (metade)
6. Espinafre (3-5 folhas)
7. Água (0,5 chávenas)
semente de linho, ameixas, passas e damascos secos são limpar suavemente o multímetro vilosidades intestinais dos depósitos a longo prazo, e o espinafre e maçã - é vitamina C e fibras, a formação de uma microflora intestinal saudável, que no futuro e fará com que todas as informações necessárias para o nosso organismo vitaminas.
método de preparação
Tomou sementes de linho, embebido durante a noite em água para ativar e amolecida. Também lavada separadamente e secou-se embebido damascos, ameixas e passas.
Na manhã do corte de maçã, carregados num misturador juntamente com espinafre, linho adicionado e inchada com água secou-se. Adicione um pouco de água.
Incluído, levado a uma massa homogênea, e você pode desfrutar de um delicioso cereal linho vida. Bom apetite!
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