Lentilha patê de fácil digestão de proteínas

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Este patê vai agradar a todos aqueles que amam o gosto de lentilha. Feito lentilha pate é muito simples.

ingredientes:

1. lentilhas vermelhas (meio copo)

2. Cenouras (1 pc)

3. Alho (1 dente)

4. Sal (do mar) ao gosto

5. Pimenta (paprika) a gosto

6. Óleo (azeite) da terceira pilha

7. endro) feixe

Os brotos de lentilha rolos sobre o teor de proteína!

O método de colar preparação

Tomou lentilhas, cheios de água fervente (que pode ser!), Beans para brotando mesmo despeje sobre a água fervente para remover a sua camada protetora de espessura mais rápido. Saímos por 5-7 horas na água. Em seguida, a água foi drenada das lentilhas de resíduos inchadas, friccionada com um ralador fino em lentilhas cenouras, alho e, endro finamente picado (e não pode), adicionado a pimenta sabor e sal. Eles carregaram tudo na tigela de um liquidificador, desloque-se 10 segundos e começou a derramar uma fina corrente de óleo, ainda liquidificador. Meio minuto depois uma massa espessa de vermelho. Pegamos filme de alimentos, postou isso em seu peso e girou na salsicha, em seguida, colocar no overnight geladeira, com ela veio de excesso de umidade e é endurecido. Após cerca de 12 horas você pode comer com um pouco de molho syroednym. Por exemplo, temos publicado anteriormente. Bom apetite!

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