Esta papa vivo saborosa com base na abóbora preparado sem açúcar, leite e cozinhar! A abóbora contém vitamina T, o que acelera a troca de substâncias no corpo, e isso normaliza beleza vermelhos de pressão, resultando em cadeira de ordem (alivia a constipação), melhora o trabalho do músculo cardíaco, e usado na aterosclerose gota. (Os componentes restantes também são muito bioativo!) Além disso, o peso, e preparar mais fácil como uma abóbora! ;)
ingredientes:
1. Abóbora (fatia meio de abóbora)
2. Peach (1pc) não pode, mas delicioso "com"
3. Passas (2 colheres de sopa de bagas)
4. Semente de linho (2 colheres de sopa) é possível sem
5. damascos secos (3-5 peças)
método de preparação
Minado "o treinador!" (Abóbora), lavou-se, tomou uma grande faca afiada e cortá-la em 2 metades. Um par de peças cortadas, limpa da pele sólida, cous comeram primeiro de modo que a segunda peça cortada em segmentos mais pequenos e baixada para dentro do recipiente de um misturador. A grande proporção restante da abóbora pode ser imediatamente colocado na geladeira (ele é armazenado por um longo tempo) ou se você Agora não há tempo para se envolver em abóbora abate, em seguida, colocá-lo na geladeira e lembre-se, quando você quer a abóbora novamente mingau! Ou metade (casca casca) podem ser deixados na geladeira para comer nos próximos dias, ea segunda Descasque e corte em cubos grandes para uso futuro e conveniente para colocar em sacos no congelador. Aqui, como eles dizem, é para cima! Peel pode ser para alimentar o gado, e sementes de abóbora é melhor não jogar fora! Eles são muito valiosos e da qual você pode fazer o creme de leite (de limpar) e um shake de proteína (de casca).
Como fazer um shake de proteína de sementes de abóbora.
Continuamos a fazer mingau de abóbora. Colocar o lado do linho abóbora, damascos e uvas passas (pré-embebidos durante a noite em água separadamente) Chicoteado até ficar homogêneo, colocado em copos e cereais abóbora vivo biologicamente ativo pronto para consumo. Bom apetite, meus queridos seguidores! (Nem todos apreciam a abóbora)
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