Este bolo saboroso e saudável, porque não é submetido a tratamento térmico e não contém açúcar. É simples e pode ser feito mini-Pirozhenko, e pode ser um grande bolo apenas adicionando mais componentes.
ingredientes:
1. Farinha de aveia (meio copo)
2. Sementes de girassol descascada (CUP)
3. Banana (4 partes)
4. Cerejas (20) bagas
5. Alfarroba (colher de sopa)
6. Mel (3-4 colheres de sopa)
método de preparação
Nós levou a farinha de aveia, coloque em um liquidificador, transformado em farinha (moído 15 segundos), sementes de girassol zazypali, alfarroba, e também torção na farinha juntamente com a farinha hercúlea. O pó resultante foi misturado com o mel líquido (previamente fundidos em um banho de vapor). Agitada até ficar homogénea. Em seguida, tomar 2 bananas, foi esmagado com um garfo para misturar e uma parte adicionada à massa feita de farinha e mel, e 2 bananas para a esquerda para fazer mais tarde molho de creme de bolo. A massa de farinha de sementes, flocos de aveia, mel de alfarroba e colocar no frigorífico em kulechke 5 horas, de modo a que endurecido e melhor saturado. De bagas cerejas osso removido, colocado num misturador, adicionar um pouco de (colher) de mel e torção (isto é para o bolo camada superior). Temos para fora da massa pronta frigorífico, enrolado glomérulo 2, o primeiro e achatada para uma panqueca colocado sobre uma superfície plana uma placa colocada no topo de puré de banana, em seguida, colocar o segundo bolo e a camada superior foi aplicado sobre ela puré de cereja. Todos bolo saboroso syroednoe está pronto. Aproveite o seu chá.
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