Aqueles que leram o livro Arnold Ereta "Bezslizistaya dieta" vai entender o que está em jogo. Para aqueles que ainda estão "no tanque", explicou brevemente. O fato é que a comida moderna consiste principalmente de produtos de lodo (alimentos refinados, cozidos, fritos ...), ea maioria das pessoas têm a partir deste problema de saúde como esse muco acumula-se e envolve as vilosidades intestinais, que não absorve os nutrientes de todo o eficiência que ainda é, por vezes ingerido (maçã comida e toda a tubulação!) e mais ou que reproduzem ativamente bactérias, fazendo com que uma pessoa sintomas.
Periodicamente, o muco está tentando sair do trato respiratório superior como coriza e tosse, mas as pessoas extinguir esses esforços, chamando-o de uma doença (resfriado comum). E, de fato, a doença - esta é a recuperação de uma pessoa, e antes disso não era saudável, e, em seguida, vieram os dias de limpeza, quando o corpo tem perenapolnen todos boa (imunidade deprimidos microflora putrefactive e fermentação), e o corpo não pode tolerar-lo, incluindo o processo de auto-limpeza.
Seria bom para vir já para garantir que a paragem de entupir o templo da alma, então, e não tem que realizar todos os tipos de fantasia neste dia de limpeza. Agora a inscrição mais comum nos rótulos dos produtos: "Não contém glúten!" O que é o glúten? É um slizeobrazovatel poderoso! Faça uma mistura útil que exibe essas acumulações nocivos do muco de alimentos inferior.
ingredientes:
1. trigo mourisco verde (um terço copo)
2. Iogurte (copo) é melhor sem!
3. Gengibre em pó (2 pitadas)
4. Mel (1 colher de chá)
5. Aveia, mas não fast food, e aveia em flocos (2 colheres de sopa)
+ Você pode adicionar 5 ameixas secas, e depois fazer o fogo, mas pode fazer sem eles!
método de preparação
À noite, tomou o trigo mourisco verde, que é biologicamente ativo porque ao vivo, vendido por brotando sem torrefação (e pode ser marrom, mas perceber que já está sujeito a um tratamento térmico, muitos não têm idéia sobre isso). Derramado trigo mourisco em um moedor de café e ligeiramente torcer o transformou na farinha de trigo, farinha (mesma marca e aveia). Intercaladas em frasco de meio litro e vertida iogurte (para aqueles que têm o corpo já está entupido para mais suave intoxicação passou, e todo o muco saída mais rápida, é claro, sem iogurte), adicione o gengibre em pó raiz (ou pode ser gengibre ralado) e mel (se desejar, e ameixas) mista. Colocar no frigorífico a esta mistura foi inchado de manhã (à esquerda no frasco de 1,5 cm-2). Na manhã de polutoschak pode comê-lo (colocar no sol quente ou encharcados com água quente e escorra para torná-lo mais agradável). Acordar de bebida em pequenos golos durante os 20 minutos, 2-3 copos de água quente (chuveiro para o intestino de festa de ontem), e, em seguida, utilizar esta mistura.
Agora mistura tal for desejado um pequeno-almoço dentro 10ti dias. Aqui neste vivendo trigo mourisco forma realmente útil. E todo mundo diz: "Buckwheat é útil! Buckwheat é útil! "E eles se levá-la e cozinhar e obter uma parcela adicional de depósitos no intestino (fervida uma vez que não é absorvida, e longas exposições pontuação intestino), e na forma viva e mesmo com espaços livres kefirchik! Há uma diferença?! Então, ele age como uma fibra. Eles também dizem que o iogurte deve beber à noite... Mas o corpo durante a noite por um longo tempo parado e um iogurte noite se torna lodo produto. É melhor beber uma fibra vegetal e na parte da manhã! Aproveite o uso de um amigo de longa data do trigo mourisco em uma nova forma, po- saudável!
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