Salada com alga nori. Iodo para tiróide

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Algas, dos quais fazer rolos em bares de sushi pode ser para uma variedade adicionado a saladas. Fazemos o habitual salada de tomate, mas com a adição de algas e isso há muito tempo familiar salada de tomate vai jogar de uma maneira nova, a aquisição de novos sabores!

ingredientes:

1. Alga "nori" (uma placa)

2. Tomates (3 partes)

3. pimentão (meia)

4. Limon (fatia)

5. Cebola nabo (um terço das lâmpadas) não pode

6. Molho de soja (meia colher de chá) é possível sem

7. Pimenta vermelha (pitada)

8. óleo de linhaça (uma colher grande) não pode

9. Aneto (puchochek)

preparação

As tesouras cortaram a alga em tiras finas, coloque em um prato. pimentos lavados, tomates e aneto, grosseiramente tomates cortados e tiras de pimento, anéis de cebola finas e endro picado, coloque todos os top algas, para melhor encharcado, pimenta, adicione o molho de soja e derramou óleo (opcional), ainda que seria bom para polvilhar um pouco de suco limão. Misture todos os ingredientes em uma salada e deixou-a por 5-10 minutos para se tornar algas macio. E bom apetite! salada de tomate em uma maneira nova no estúdio! Ele se virou e satisfazendo e muito mais interessante + iodo. Tenha um bom dia!

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