Deleite delicioso abóbora. fortificação de família pré-inverno

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Outono sem abóbora como o inverno sem mandarins! Um valioso produto rico conjunto de quase todas as vitaminas e minerais essenciais. Mas para muitos, esta abóbora e perdeu devido ao fato de que as pessoas simplesmente não sabem como cozinhar delicioso. Nós sabemos como usar esta cura vegetal, e compartilhar diferentes formas de cozinhar a abóbora. Agora faça um prato simples de abóbora biologicamente ativo ao vivo, a principal vantagem de que é que você pode comer abóbora não é apenas no lucro, sem tratamento térmico, e mais, e é delicioso! Começamos a fazer deleite abóbora.

ingredientes:

1. Abóbora (5x5 cm peça)

2. damascos secos (5-7 peças)

3. Passas (1 colher de sopa)

4. Água (um terço copo)

preparação

Tomou abóbora, pedaço cortado, limpo de peles são colocados em um copo de mistura, foi adicionado damascos e uvas passas (pré-embebidos antes água até 3 horas), água quente dolili (não fervente) enrolados e abóbora suave recebido deleite. Eles colocaram em um copo e desfrutar da sua refeição!

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