Objetivo: (! Sem cozinhar parques, ubivalki água fervente) para introduzir em sua abóbora útil dieta agora descobrir como sair dessa fruta maravilhosa (embora a Internet é uma versão que é um vegetal;) o benefício máximo, como ele pode ser preparado de uma saborosa e licença "em! Vivo "
ingredientes:
1. Abóbora (2x10 cm peça)
2. Kuraga (7 pcs)
3. Mandarim (1 pc)
4. Aveia (1 colher de sopa)
preparação
Meus abóbora, damascos e mandarim. Pegue um pedaço de abóbora, descascados, coloque a polpa de abóbora em um copo liquidificador, adicione os damascos, despeje aveia seca, e de tangerina espremer o suco ao liquidificador fácil de "tomar" uma massa espessa. Enrolados, que deslocado para a taça, e deixada durante 5 minutos para podnabuhla aveia (que pode ser pré-embebidos durante 20 minutos em água morna). Bom apetite. Deus seja conosco a beleza, a juventude e longevidade, amigos!
(Se você usar um mingau de abóbora regulares (nesta forma), o reflexo no espelho vai começar a se alegrar, porque em uma abóbora, tanto vitaminas, incluindo vitaminas e beleza!)
Compartilhe suas receitas de abóbora e subscrever o canal!