Hipertensão, aterosclerose, diabetes e muitas outras doenças, é o que vai ajudar esta baga vermelha.
Detalhes diante.
O que você sabe sobre morangos?
Este delicioso bagas do verão, com um sabor forte e cor vermelha brilhante. Ele é cheio de nutrientes e vitaminas.
Em 200 gramas de morangos frescos irá manter apenas 60 calorias e:
4.6 c. fibra
0 gr. gordura
1.2 c. proteína
14 gr. hidratos de carbono
28 mg de cálcio
0,8 mg de ferro
20 mg Magnésio
38 mg de fósforo
54 mg de potássio
1,4 mg de selénio
113,4 mg de vitamina C
35,4 mcg Ácido Fólico
54 UI de Vitamina A
Mas, especificamente, pode dar para a nossa saúde?
! importante
Morangos não são apenas baga delicioso e uma sobremesa maravilhosa, mas também um agente terapêutico activo.
Que trata de morango?
Morango considerada um excelente agente para o tratamento beriberi, hipertensão, gota, aterosclerose, e sangramento uterino.
Esta baga melhora o apetite, tem efeitos benéficos sobre a digestão, sudorífico e tem um efeito diurético, normaliza permuta de sal, a sede de têmpera, promove a hematopoiese.
A ingestão diária de 100 gramas. morangos por um mês fortalecer o sistema imunológico e paredes dos vasos sanguíneos.
morangos maduros tem efeito anti-inflamatório e anti-bacteriana potente, que é amplamente utilizado para o tratamento de doenças inflamatórias da nasofaringe e a remoção de halitose.
E Morango suprime o desenvolvimento do vírus influenza. Então, regalando bagas doces no calor do verão, você fornecer sua saúde no frio do inverno. É como uma vacina contra a gripe, apenas delicioso.
Além disso, morango mata agentes patogénicos de infecções intestinais, bem como os estafilococos, os estreptococos e os pneumococos.
A deficiência de iodo na nossa comida e beber água diariamente perfeitamente compensa... strawberries novamente. É isso bastante.
Os diabéticos podem comer morangos, uma vez que tem ação de redução de açúcar. E saboroso e saudável.
Quando a doença renal e do trato urinário é recomendado o uso de todo o morangos temporada, estas bagas todos os dias e não inferior a 250 gramas por dia. Claro, se você não é alérgico.
morangos suculentos e ajuda com a dor nas articulações. Uma vez que contém ácido salicílico, que exercem uma acção anti-inflamatória.
Muito bom para comer morangos com anemia, ele permite que você rapidamente e facilmente fazer-se de deficiência de ferro.
As bagas podem ser cozinhados bebida saudável, que é recomendado para ser usado como um diurético, diaphoretic e laxante.
Para fazer isso, 2 colheres de sopa. l. morangos frescos para preparar uma chávena de água a ferver. Infundir durante 30 minutos em uma garrafa térmica. Em seguida, coar e tomar 0,5 copos antes de comer.
Morango dilui o sangue. Especialmente útil para os vasos sanguíneos eo sangue morangos mais ácidas.
Portanto, não é necessário adicionar o açúcar a ele: é melhor para suavizar os produtos lácteos de leite - creme de leite, nata ou de leite.
morangos são livres de nitratos. Isso significa que eles, como regra, sem produtos químicos nocivos e morangos não prejudicar o fígado. Ao contrário de outros frutos cultivados.
Então é isso - morango!
Cuidar de si mesmo e não ficar doente!
Como este?
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Você não é difícil, mas estou feliz :)))
Obrigado por ler até o fim!