Você quer cozinhar um delicioso e saudável jantar em menos de meia hora? Eu vou te dizer como. No trabalho preparatório específico é necessário. Apenas tudo de conexão corretamente. Bombicheskoe prato recomendado para cozinhar!
preparação:
Primeiro nós tomamos para uma galinha. Você precisa de 400 gramas de filé. É bem o meu, corte obsushivayut e não muito robusto. Impor num recipiente pré-aquecido com óleo e frite até uma crosta dourada.
Paralelo ao picar legumes. Precisamos de um pequeno pub e um pimentão. Zucchini necessidade de fatias finas de corte. Quando os marrons de carne, adicione a abobrinha e deixe por 10 minutos. Este vegetal é necessário para fritar para se tornar crocante.
Pimenta guisado separadamente e depois adicionados aos restantes ingredientes. O toque final serão as 2 colheres de sopa de molho de soja, a mesma quantidade de ketchup e uma colher de chá de orégano. Sal precisa de um pouco, como o molho será suficiente. Mexa e deixe cozinhar tudo junto por 5 minutos. Depois disso, você pode colocar para fora em placas. Bom apetite!