saborosa e saudável de abóbora, que eu estou preparando há vários anos. Francamente, a abóbora não gosto particularmente, mas é cozido no forno com mel adoro isso! E nenhuma loja de doces não precisa :))
ingredientes:
abóbora
mel
óleo
passas facultativos, damascos secos, maçãs, ameixas, nozes
Abóbora descascados, e cortado em pequenos cubos sobre o tamanho de 2x2 cm. Dobre a abóbora em uma tigela e despeje mel. Mel colocar no seu gosto, adicione 2-3 colheres de sopa.
Misture bem, de modo que cada pedaço de abóbora estava manchada de mel, e deixe por 10-15 minutos.
Pegue uma assadeira e leve untar com manteiga. Óleos não precisa de muito, só um pouco take. E agora colocar para fora uma abóbora com mel em forma.
Nota: pedaços de abóbora deve estar em uma única camada, é inaceitável que eles têm uns sobre os outros, então eles zapekutsya ruim. Opcionalmente, entre o abóbora, adicionar passas, damascos secos, ameixas secas ou fatias de maçã, polvilhadas com canela. Mas então eles também precisam derramar um pouco de mel.
Coloque forma no forno, pré-aquecido a 180 graus. 30-35 minutos do nosso deleite doce, saborosa e saudável está pronto.
Este gosto melhor abóbora no frio, pode ainda superiores nozes colocar. Com chá e tão delicioso! Bom apetite, meu caro!
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