Eu já ouvi muito sobre franceses sopas de cebola, que são apenas um ingrediente - um cebolas (Nuu, por isso, é astuto: há também a manteiga, e água, e, em seguida, baguete com queijos a partir do topo). E os benefícios destas sopas também ouvido e lido muito: que, para perda de peso - apenas uma coisa inteligente. Aqui eu concordo, porque se você fazer sopa SOMENTE tiro com arco, o seu conteúdo calórico é muito mínima.
mas clássico Sopa de Cebola eu não estou pronto, porque realmente não consigo imaginar a sopa de um componente (embora eu acho que nunca que a receita iria ficar. A principal coisa que então ele me exceto ainda alguém na família para comer).
Em geral, a receita que não tem a partir da Internet e fora de sua cabeça. Vara cebola Tenho ficado na salada (I, a propósito, uma vez que seu tempura frito muito agradáveis voltas. E por que não? Anéis de cebola fritos em massa e varas pior? 👇
A fim de ter a sopa acabou cor bonita - decidiu acrescentar um pouco de tomate e morkovochki. Bem, não batatas eu não tenha feito)
O que você precisa:
* Cebolas - uma peça (pode ser dois, por forma a)
* Cebola Stick (bem, eu chamá-los assim) - feixe
* Batatas - 1 peça
* cenouras - 1 peça
* Tomate cereja - 2 peças
👇👇👇
cozinhar:
cenoura esfregar em um ralador grosso, uma batata corte arbitrária (mas você também pode ralado grelha), Cebolas e tomates crumble finamente.
Todos picada (excepto batatas) lança em uma frigideira com uma pequena quantidade de óleo quente (eu tenho para este udobnyy👇 muito Wok
Batatas, entretanto, colocar cozinhar em vodu👇 levemente salgada
Há uma pequena ressalva: a fim de exagerar as cebolas e comprou uma consistência de vidro durante os assados também precisa de um pouco sal (Este não é apenas para esta sopa, mas em geral - sobre a nota). ferver legumes em fogo baixo por cerca de 15 minutos e diamantes, para tudo isso tornou-se praticamente kashitsey👇
em seguida propagação vegetais em uma bandeja (já cozido) de batata e tomim mais 10 minutos Th 👇
Posso dizer que nesta forma - sopa acabou por muito saborosa. Mas eu tinha uma meta para preparar sopa de cremeEntão eu interrompi supets em um liquidificador e recebeu apenas tal krasoten 👇
Eu não contei a meus companheiros, a partir do qual a sopa e eles juntos (de alguma forma) tomaram sua ervilha 🤷♂️
Todos jejum e observando sua figura - sopa definitivamente recomendo. Calorias em um pouco, mas o gosto era muito mesmo no auge!
Como para - além de karma ✊! Assinatura - obnimashki 🤗) para a visualização de publicidade - um especial obrigado! 🙌🙌🙌 Tentei)) Em perguntas - resposta com prazer. Tudo de bom! 🙏