Apenas peixes cozinheiro ontem em uma batata "cobertura"(Veja a receita para ontem, você não me arrependo, muito saboroso acabou), e ficou comigo o mesmo pedaço de peixe branco. Para refeições completas para três pessoas - não o suficiente budet🤦♀️ teve que incluir sua imaginação de volta para esta peça tornou-se um bom, saboroso, útil e belo prato.
O que é necessário:
Massa * - uma camada de embalagens
* Peixes - I 200 gramas esquerda
* Ovos - 3 peças
* Cebolas verdes - é melhor (ou qualquer greens)
Como você pode ver, tudo é simples. Quais são os benefícios? Peixe vai bem com ovos, porque este proteína. Bow geral - inegável (e neste bolo odor característico dela - não). Testar este bolo de um mínimoQue ele e testá-lo não é particularmente considerados: por exemplo, o wrapper para o recheio.
cozinhar:
peixe em corte em pequenos pedaços (1x1 cm), cebolas shinkuem finamentedois ovos fervura e crumble muito pequeno, Third ovo ação: Branco da gema 👇
A mistura foi cortado produtos adicionando clara de ovo, levemente tudo sal, pimenta e bom misturar 👇
massa rolar para fora numa formação quadrada com tolschinoy👇 mínimo
No meio do reservatório propagação nossa recheio, como foto👇
em seguida fazer cortes massa, o mesmo número de cada lado, então a trança nosso krasivenko bolo 👇
trança massa, como se mostra na fotografia, um por um em cada lado colocar listras de um lado, depois o outro 👇
get aqui é um pacote de tecido 👇
lubrifica Este feixe de gema e restante decora arbitrariamente (pode ser de gergelim, pimenta pode ser, pode ser um arco, I) 👇
colocar Em uma assadeira ou panela, e assar no forno durante 40-45 minutos a 170 graus. Por que tanto tempo? Porque nós temos lá está dentro de peixe cru. Sim, eo teste leva tempo para propechsya👇
Ficamos com um delicioso e saudável torta suculenta 👇
bolo tal você pode seguramente comer no jantar, se siga a figura (em quantidades razoáveis, é claro), porque contém um conjunto de proteínas que lhe dará não ficar com fome até de manhã. E na parte da manhã - farinha de aveia)))!
Como para - além de karma ✊! Assinatura - obnimashki 🤗) para a visualização de publicidade - um especial obrigado! 🙌🙌🙌 Tentei)) Em perguntas - resposta com prazer. Tudo de bom! 🙏