Por que é tão difícil de começar a perder peso?
Quantas vezes eu ouvi - Eu também quero perder peso.
No entanto, muitas vezes, tudo em um desejado e pára.
Alguém assusta todos KBZHU. Contar calorias? Como é isso? Oh, é tão cansativo! Nem tudo é claro! E todo o desejo se foi e Olá - tortas, batatas fritas, e chá doce.
Ao mesmo tempo, mesmo sem tentar pelo menos uma vez de contar calorias, sem saber elementar como é feito!
Alguém não pode desistir de alimentos favoritos. Ao longo dos anos, os hábitos estabelecidos mudar muito difícil. Então, por que ao vivo se você não pode ter o que eu quero? E há uma erva eu não quero!
E a menos que vivem para comer? Nós comemos para viver!
atitude geral alguém é: comer para perder peso? Eu quero fazer nada, comer tudo, mágica bebida tabletochku e perder peso por 2 kg por dia.
Alguém ainda acredita em todos os fundos de publicidade super para perda de peso ...
E quem gostaria de começar a perder peso pode mudar seu estilo de vida... MAS Ele não veio na hora certa! Os aniversários, os feriados, a doença ainda é algo... E agora verifica-se que o processo de perda de peso é adiada e adiada e, finalmente, sobre ele para esquecer um pouco. E depois novamente em um círculo ...
E eu sou o mesmo!
Eu acredito em pílulas mágicas (beber chás de emagrecimento). Eu amo boa comida, e não podia deixá-la. Eu tenho medo dessas cartas terríveis - KBZHU (e não sei o que é) e não gosto de ser considerado, em princípio!!! Eu ficava adiando a perda de peso na segunda-feira, no início das férias aqui mesyatsa..posle exatamente sentar em uma dieta... e Olá círculo vicioso ..
Por que tudo que eu?
Se realmente queremos perder peso, se vivemos previne o excesso de peso é difícil para nós e os sofre de saúde. Se quisermos viver uma vida plena, e não se contentar com uma refeição e sentar-se em casa, com vergonha de seu peso, então vamos começar agora!
Vamos começar a perder peso, não demora para amanhã, segunda-feira ou após os feriados! Não vamos procurar desculpas, zamotiviruem se inspirar outros exemplos das pessoas e encaminhar para o novo auto, para uma vida nova e interessante!
A principal coisa a começar!
E será tanto mais fácil a cada dia!
Você gosta de me viciado no processo de perda de peso, gradualmente aprendendo um monte de novas informações e mudando seu estilo de vida.
E aqui você pode ler um artigo sobre como começar a sua perda de peso.
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Não tenho a pretensão de ser um PP especialista. Apenas a partilha de experiências. I "OkoloPP"!