Saborosa e saudável prato! Eu recomendo para cozinhar.
ingredientes:
1 kg de filetes de peixe branco
3 tomates
150 c. queijo (feta ou queijo é melhor)
200 gr. creme azedo ou 150 ml
4 dentes de alho
sal
pimenta preta
endro ou salsa
cebola verde
preparação:
1. Os tomates são lavados e cortados em semi-anéis, em seguida, em tiras ou cubos.
2. Cada costeleta verde, deixando alguns ramos para servir.
3. O alho é passado através da imprensa.
4. Em uma tigela, misture as ervas, tomate e alho. Tempere com sal e adicione o creme de leite ou creme.
5. grelha queijo e adicionar à massa vegetal. Mexa.
6. Lay assar papel alumínio e regue com vegetais ou outros óleos.
7. Filetes de peixe cortados em porções, sal e pimenta e estação do ano, e em seguida, colocar em uma assadeira.
8. Cuidadosamente colher de sopa ou braços espalhar-se sobre cada pedaço de peixe e um pouco de queijo mistura vegetal.
9. Coloque a panela com o peixe no forno pré-aquecido. Asse o peixe em grego cerca de 20-30 minutos a 180 graus.
10. Prepare peixe Sirva quente, decorado com legumes e ervas.
Bom apetite!
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Você não é difícil, mas estou feliz :)))
Obrigado por ler até o fim!