Meninas! Ontem para tentar uma nova receita do bolinho e apresso-me a compartilhar com vocês!
Biscoitos acabou muito saborosa, perfumada, e ao mesmo PPshnym tempo. Minha família quase me deixou sem PPpechenek).
produtos disponíveis, fáceis de fabricar e não prejudicar a figura - é um sonho)!
Cerca de 180 kcal por 100 gramas. Em um lanche da manhã é suficiente para 2-3 peças, e é inferior a 100 gramas.
Precisamos:
- 200 gramas de queijo, friável melhor,
- pequena banana madura, ainda melhor se a banana é madura) (aproximadamente 100 g)
- 80 gramas de farinha de aveia,
- coco para limpar o pó,
- o fermento em pó,
- adoçante.
preparação:
1. Mash plug banana em uma tigela e misture com queijo com edulcorantes. Eu adicionei 4 sacos FitParad adoçante, mas da próxima vez que eu penso para adicionar 3 coisas.
2. Farinha de aveia num misturador de moagem em farinha, adicionar fermento e misturar 1/3 saco.
3. Em seguida, agita-se a mistura de coalhada com farinha de aveia, e remover o filme de encerramento durante uma hora no frigorífico a presente pouco inchado massa e farinha de aveia.
Constantemente retire a massa e começar a formar os cookies.
Nós escorregar em bolas do tamanho um pouco maior que uma noz, e os esmaguei. Em seguida, enrolado em flocos de coco e propagação em uma assadeira coberta com papel vegetal (I papel humedecido com água). Quem tem um silicone panificação tapete - tudo ótimo)!
Asse por 35-40 minutos a 200 graus.
Os biscoitos acabados vai ser muito macio. Ele precisa esfriar antes de experimentá-lo. Os biscoitos de refrigeração será um pouco mais firme. Não se preocupe se os bolinhos quentes será como um meia-boca. Biscoitos pronto, apenas por isso a sua consistência.
Bom apetite!
Que vai tentar bake - compartilhar suas impressões! É muito interessante, como ele ou não! Eu realmente gostei!
Assine o meu canal se você estiver interessado eu vou sua própria maneira de emagrecimento okoloPP.
Não poupe os gostos, apoiar-me!
Não tenho a pretensão de ser um PP especialista. Apenas a partilha de experiências. I "OkoloPP"!