Muffins de chocolate de baixa caloria com creme

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#jogos Sobremesa que pode interessar até o adversário mais ardente pp😁. Ajuste a quantidade de adoçante.

Muffins de chocolate de baixa caloria com creme

Ingredientes: Cupcakes:, ovos, gr. iogurte, farinha de arroz, Fermento em pó, gr cacau em pó, Adoçante a gosto (40 gr. Açúcar), Recheio:, opção: 60 gr. Açúcar), Leite, gr. Leite em pó desnatado (SOM), un. Nozes (amendoim / caju), Amido de milho, Creme:, Requeijão, Iogurte grego, Adoçante (20 gr. Açúcar), chocolate sem açúcar

Método de cozimento:

Separe as claras das gemas

Adicione iogurte, cacau, fermento em pó, farinha às gemas - misture.

Bata as claras em neve até picos firmes.

Os esquilos são introduzidos na massa de chocolate em partes.

Misture com uma espátula.

Despeje a massa em moldes. Preenchemos 1/2 do formulário.

Asse 15-20 min. A 180-190°C.

Para o recheio, você pode tomar pasta de nozes pronta, de baixa caloria. Você mesmo pode cozinhar: frite o SOM em uma frigideira seca até dourar. Mexendo.

Os caroços resultantes podem ser quebrados com um liquidificador. Despeje em uma tigela e quebre.

Misture o leite, o ovo e o amido.

Devolvemos o peixe-gato à panela, despeje o leite com ovo e amido, adoçante. Cozinhe até engrossar. Mexendo.

Despeje o recheio em um prato, adicione as nozes picadas. Cubra com película aderente e leve ao frigorífico.

Corte um buraco redondo no centro dos cupcakes. Encha com recheio. Cubra novamente com uma tampa.

Cozinhar creme. Bata o cream cheese, o iogurte e o adoçante. Adicione o chocolate derretido. Misturar.

Coloque o creme em um saco de confeitar e decore os cupcakes. Talvez apenas uma colher.

Decoramos cupcakes com gotas, pó, nozes. Sirva com suas bebidas favoritas. Feliz 💕

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