Sobremesa rápida e saudável para o café da manhã😋 #café da manhã
Ingredientes: farinha de aveia (N3), farinha de centeio, açúcar de coco, natas 33-35%, água, maçã (fresca ou fatias congeladas), canela, refrigerante, sal, creme 33-35 por cento, grânulos ou raspas de chocolate para decorações
Método de cozimento:
Forre um copo ou caneca com papel manteiga. Cozinhar aveia.
Coloque a farinha de aveia e de centeio em uma tigela.
Adicione bicarbonato de sódio e sal a uma tigela. Cozinhar o açúcar de coco.
Adicione o açúcar de coco à tigela. Cozinhar maçãs e canela.
Adicione a canela à tigela. Misture o conteúdo seco da tigela. O creme está pronto.
Adicione o creme à tigela. Colocamos a água para ferver. Ganhamos chocolate.
Despeje água fervente sobre o conteúdo da tigela e mexa.
Despeje o conteúdo da tigela em um copo forrado com pergaminho. Coloque as maçãs por cima. Enviamos o vidro ao micro-ondas por 4 minutos.
Retiramos o vidro do micro-ondas e o colocamos para esfriar - primeiro apenas em um suporte para quente e depois em uma panela com água fria. Com cuidado! Você não pode deixar o vidro estourar com a diferença de temperatura!
Retire o cupcake resfriado do vidro e retire o pergaminho. Transfira para uma travessa, regue com o creme de leite e polvilhe com chocolate.
Sirva com uma xícara de café. Bom apetite!