A forma fria de cozinhar o mingau é uma característica deste prato. Desta forma, substâncias ainda mais úteis são preservadas intactas. #café da manhã
Ingredientes: aveia (hércules), leite, ameixas secas, creme
Método de cozimento:
Vamos preparar os produtos necessários. Tomamos 3 colheres de sopa. eu. aveia e coloque em uma jarra (shaker, recipiente - em qualquer recipiente com tampa apertada). Corte as ameixas, adicione aos flocos. Em vez de ameixas, você pode pegar bagas e frutas ou nozes.
Despeje ameixas e flocos com creme (o creme pode ser substituído por kefir, iogurte, creme de leite, mas o mingau tem um sabor de leite azedo, gosto mais do sabor cremoso). Feche o recipiente e misture bem. Para os amantes do doce, você pode adicionar açúcar ou mel. As ameixas em si são muito doces, então você pode ficar sem aditivos.
Adicione o leite à mistura misturada resultante e coloque na geladeira durante a noite. De manhã, o mingau está pronto. Você pode levar uma jarra com você e tomar café da manhã em um engarrafamento ou no trabalho. Você pode armazenar este mingau por até 5 dias na geladeira.
Bom apetite a todos, bom clima festivo e inspiração para criar novas obras-primas culinárias! 🍽😊 Dúvidas, sugestões e desejos - escreva nos comentários, terei prazer em responder a todos.