Como se livrar da celulite? Esta questão é motivo de preocupação para muitas mulheres.
Para você, eu coletei o melhor, na minha opinião, formas eficazes que tentaram imaginar.
Vamos primeiro entender o que é a celulite.
Sob a celulite compreender a proliferação local de células de gordura
e sua desordem estrutural. Assim, as células de gordura começam a absorver e outras substâncias, como toxinas e todos os tipos de resíduos líquidos. Então não é que nós odiamos casca de laranja.
Destaques na luta contra a celulite - é:
- nutrição adequada,
- água
- exercício,
- procedimento.
1. Poder.
Você deve abster-se de carboidratos rápidos que são instantaneamente depositados em nossos lados e limitam frito, defumados, salgados e quaisquer outros produtos nocivos que só ajuda gordura se acumulam.
Além disso, você deve evitar as várias dietas rigorosas, provocando saltos de peso. luz do dia nutrição adequada- a maneira mais sensata para manter a sua saúde e perder peso.
2. água - a fonte da vida, promove o metabolismo normal e eliminar as toxinas que se acumulam apenas na gordura corporal. Sobre o uso de água, eu já escrevi aqui.
3. actividade física não só nos ajudar a perder peso, mas eles também são bons prevenção de estagnação do sangue, que desempenha um papel importante no aparecimento da celulite.
4. procedimentosTais como: auto-massagem, envoltório corporal, peeling. douche - melhorar a circulação sanguínea, promover o fluxo de fluido dos tecidos e fazer a celulite menos perceptível.
Sua luta com a celulite, eu comecei com o fato de que sua água potável se tornou a norma, e se recusou a produtos nocivos. Desde que eu tinha quase nenhuma água potável, meu corpo estava desidratado pele, seca e celulite é visível por quilômetros.
Alguns meses mais tarde, notei que minha pele parece muito melhor e celulite não tão perceptível. Longe vão os pequenos solavancos, eo maior bem reduzida.
Então eu comecei a praticar um duche de contraste, esfoliação (café moído + óleo essencial de citrus + gel de banho), envoltório do corpo em casa (café mel + terra + óleo essencial). Neste artigo que eu escrevi em detalhes como fazer um matagal e enrole.
E eu comprei recentemente difícil bucha - mitten, então ela massagens o programa completo, você pode sentir a corrente sanguínea). Coxas, bumbum e queimar estômago!)
Sobre este:
Mas cosméticos celulite eu não usar, eu considerá-los um desperdício de dinheiro. Mas - esta é apenas minha opinião.
Aqui eu também quero comprar na farmácia tal coisa a:
Eles recomendaram-me recentemente, dizendo que tal uma massagem de vácuo Banco um grande auxiliar na luta contra a celulite depósitos gordurosos e visíveis. Alguém tentou? Diga).
A ciência diz que, para se livrar da celulite completamente é impossível, é uma predisposição genética. Mas para torná-lo visível mene - o nosso melhor!
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