Bom dia, perder peso!
-Isso Finalmente eu decidi e tomou o tempo para cozinhar uma pizza!
Claro que não é verdade e okoloPP mas não menos saborosa. E talvez ainda mais saborosa? Como qualquer um!)
A base para a pizza, eu levei um (lavash armênio) fina. A principal coisa aqui é não calcular mal ao comprar pita e comprar delicioso. I escolher pão pita não branco, estrutura densa e um pouco torrado, tonyusenkoy, mesmo nos locais dos orifícios. Aqui está um pão pita na minha opinião o mais delicioso.
Eu cortei um pedaço retangular de pita sobre '50
Metade pita manchada creme de queijo cerca de 25 gramas (Eu tenho um queijo "Cottage" soft), e cobriu a segunda metade.
Em seguida espalhado em cima de 10% de creme (20 g) foi aspergido peito de frango picada, frita em elektrogrile (80 g).
cenouras Adicionado em coreano (25 g), cobrindo todas as fatias de tomate (80 g) e queijo duro baixo teor de gordura no sono (35 g).
Ele limpou em um forno a 180 g para derreter o queijo. Cerca de 15 minutos.
Descobriu-se bem, muito saborosa!
Claro, você pode adicionar os ingredientes ao seu gosto e experiência com recheio. Mas esta opção tornou-se agora o meu favorito).
Bom apetite!
KBZHU toda a porção: K - 390, B - 34,6, H - 15,5, V - 26,8.
Assine o meu canal se você estiver interessado eu seguir seu próprio caminho de perda de peso para sobre nutrição adequada.
Não poupe os gostos, apoiar-me!
Não tenho a pretensão de ser um PP especialista. Apenas a partilha de experiências. I "OkoloPP"!