Eu cozinho apenas refeições dietéticas. Meu filho foi diagnosticado com colite intestinal. Portanto, tenho que preparar comida dietética para meu filho amado. Faça com que seus filhos tenham momentos mais agradáveis! Mesmo fazendo dieta, você pode criar um feriado! Todas as receitas já estão na minha página nos posts inferiores. Só a salada é novidade para você, mas não é nada difícil de prepará-la. Vou descrevê-lo agora e você ficará convencido de que não há nada complicado, a coisa mais simples que se pode cozinhar.
Ingredientes: beterraba, batata, cenoura, ovos, sal
Método de cozimento:
Lavamos todos os vegetais e ovos, colocamos em uma panela e enchemos com água. Colocamos no fogo alto e esperamos ferver. Após a fervura, reduzimos o gás e cozinhamos por 30-40 minutos.
Cozinhe os ovos por 5-7 minutos. e tire-os da água, resfrie-os em água fria.
Também retiramos as batatas mais cedo. Veja por si mesmo, cada pessoa tem uma variedade diferente de batatas e, naturalmente, elas cozinham de maneiras diferentes. Quando estiver pronto, desligue o gás e escorra a água, deixe os legumes esfriarem.
Após o resfriamento, limpe tudo, desde a casca e três em um ralador grosso em um prato, sal e misture. Salada pronta. Depois coloco em um recipiente de um prato e coloco na geladeira. Bom apetite!!! Eu venho com todas as receitas e cozinho sozinha! Claro, meu filho querido ajuda!
Você também pode encontrar todas as minhas receitas na minha página do Instagram @ dieta_4stol