Um substituto delicioso e acessível para o pão normal! Também na versão sem glúten ☺️ A côdea é crocante e o miolo macio e macio. É simples de preparar e é melhor preparar à noite para que o café da manhã esteja pronto 😊 Eles são muito satisfatórios e ao mesmo tempo não sobrecarregam O trato gastrointestinal, ao contrário, melhora seu trabalho 🤗 Adequado para uma dieta ceto, especialmente se você excluir a farinha de milho substituindo-a pela mesma linho. KBZhU em 1 pc: 240 kcal / 7.7 / 16.4 / 7.2 # sem glúten # sem fermento # sem lactose # sem laticínios # sem ovo # vegan
Ingredientes: aquafaba, linhaça, linhaça - em farinha, farinha de milho, sal, tomilho, alho seco, refrigerante temperado com suco de limão
Método de cozimento:
Despeje as sementes na aquafaba. Cubra e deixe fermentar por 20-30 minutos.
Enquanto isso, moa a segunda parte da semente de linhaça na farinha. Combine todos os ingredientes secos.
Bata o caroço inchado com a aquafaba no liquidificador de imersão. O resultado será uma massa espessa e viscosa.
Adicione a massa líquida à massa seca. Adicione refrigerante apagado com suco de limão. Amassamos a massa. (Precisava de mais 20 ml de água).
Dê forma aos pães e coloque-os em uma forma adequada. Coloquei no modo por 1,05 horas. com revisão e cozimento para tal molde.
Tiramos, deixamos esfriar completamente e pronto! Para um café da manhã completo, sirva com legumes cozidos / frescos. Bon appetit ❤️.