O que é bom para os intestinos e estômago, em seguida, grandes para todo o bem-estar do corpo.
O sistema imunológico é conhecido por viver no trato digestivo, para comer alimentos saudáveis - que ajuda não dói.
Certamente, nas prateleiras de sua cozinha é mantido não pegar todas as suas aveia favorito. Estamos preparando-lo em sua maioria crianças e às vezes eu mesmo quando "espremer". E é certamente em vão, porque ...
Bran (incluindo aveia)
Um subproduto da farinha de produção a partir de culturas - é o farelo. As dietas usado vários tipos de farelo: trigo, trigo mourisco, centeio, milho e aveia.
Ele aveia tem sido muito utilizado na alimentação humana. E farinha de aveia - uma espécie de "matagal" ao intestinal.
Apesar de sua simplicidade, o mingau de aveia, com rapidez e eficiência elimina os intestinos de todas as toxinas. O organismo é eliminado, restaurado dentro e devolve a saúde e beleza de todo o corpo.
Além disso, farinha de aveia no café da manhã ajuda a recarregar as suas baterias para o dia inteiro pela frente.
Para os adultos a taxa diária de consumo de cortar - 30-40 gramas, ou 3-4 colheres.. l.
Bran se esqueça de beber muita água.
Mas aveia pode ser comido todos os dias ou mesmo duas vezes por dia, nenhum dano, só é bom.
Arroz - todos os tipos e graus
cereais únicos - arroz. Não é apenas o segundo pão para muitas pessoas, mas também um remédio maravilhoso. Sua principal ação é destinado a revitalizar a eliminação de toxinas do corpo.
Mesmo as crianças pequenas ajuda congee para o envenenamento e problemas com uma cadeira.
Figura lida com o envenenamento do corpo, normaliza o tracto gastrointestinal, melhora a condição da microflora intestinal e remove sinais de diarreia.
Além disso, os grãos têm ação vasodilatadora, impede o desenvolvimento da doença de Alzheimer e substancialmente alivia os sintomas de patologias renais.
cenouras
Cenouras também conhecidos desde a antiguidade, Hipócrates recomendado como alimento para a saúde do estômago.
Este vegetal é muito bem satisfaz a fome por um longo tempo mantém uma sensação de saciedade. Uma fibra dietética em cenouras regular o peristaltismo intestinal e ajudar a trazer escória crónica, sais de metais pesados e toxinas.
Pectina envolve o paredes e relevos internos do trato digestivo irritação.
Cenoura suco contribui para a normalização do metabolismo de hidratos de carbono, impedindo assim a formação de dobras gordo lateralmente.
By the way, cenouras tem a propriedade única de prevenção na luta contra o câncer.
Como parte deste pesticida cultura de raiz está presente falkarinol.
Reduz o risco de cancros em desenvolvimento, em particular do cancro do estômago e pulmões.
Estudos recentes confirmam que comer cenouras para comer 2-3 vezes por semana reduz o risco de câncer no cólon em 24%.
Um suco de cenoura concentrado é usado em países europeus para a prevenção e tratamento de câncer de mama.
! importante
Antes de aplicar quaisquer agentes nacionais devem consultar um especialista.
Cuidar de si mesmo! Boa sorte para você!
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