Abóbora deliciosa e saudável e sobremesa de maçã. Esta receita pertence à categoria de sobremesas saudáveis. Não é segredo que a abóbora é rica em vitaminas e minerais, por isso, no outono, costumo cozinhar essa iguaria para minha família.
Essa abóbora assada com maçãs acaba sendo muito aromática e saborosa. Pode e deve ser preparado para um menu infantil e para adultos. Além disso, essa sobremesa vai agradar a quem acompanha a figura, basta substituir o açúcar da receita por mel.
Preparar tal sobremesa vitamínica com abóbora não é nada difícil. É delicioso tanto quente quanto frio. Na hora de servir, pode ser polvilhado com nozes trituradas.
Certifique-se de anotar a receita de uma guloseima tão deliciosa, simples e, o mais importante, saudável.
Ingredientes:
- abóbora - 500 g
- maçãs - 500 g
- açúcar - 1-2 colheres de sopa. eu.
- passas - 50 g
- manteiga - 25 g
Receita passo a passo
1. Vamos começar o preparo cortando a abóbora. Corte em pedaços pequenos.
Transfira a abóbora picada para uma assadeira.
2. Descasque as maçãs e corte em pedaços grandes. Também os transferimos para uma assadeira.
Despeje as passas lavadas aqui. E misture tudo um pouco.
3. Polvilhe 1-2 colheres de sopa por cima. eu. açúcar e coloque em pedacinhos de manteiga.
4. Colocamos no forno pré-aquecido a 180 graus. Assamos a sobremesa por cerca de uma hora, até que a abóbora amoleça.
A sobremesa ficou muito gostosa. O doce sabor da abóbora e das passas combinado com as maçãs agridoces dá um resultado alucinante. Recomendo a todos que cozinhem.
Receita de vídeo
A receita é retirada do meu site de culinária. gotovimop.com