"Calma, só calma!" Afinal, a vida é puro prazer! Fazendo uma bebida deliciosa que vai criar um clima calmo.
Ingredientes:
1. Mint - um monte (melhora a digestão, "repara" os nervos)
2. Limão - algumas fatias (estimula o fígado a funcionar)
3. Laranja - quarto (vitamina C, para sabor)
4. Stevia - a gosto (adoçante inofensivo)
5. Água - 1-2 copos (de preferência, beba água derretida)
Preparação
Arrancou a hortelã, lavou-se. Colocado em um liquidificador, acrescente um limão e uma rodela de laranja (você só pode usar as raspas).
Adicionado um adoçante (ou outro, ou nenhum adoçante), uma fração de água (morna ou fria, dependendo do que você deseja refrescar ou aquecer).
Bata por cerca de um minuto, passe por uma peneira, despeje em um copo (você pode decorar com uma rodela e uma folha de hortelã). O resultado é uma bebida deliciosa (algo como mojitos sem álcool)
Bom humor, amigos! Tenha um ótimo verão! :)
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Existem contra-indicações.