Fazendo salada de repolho saudável e saborosa. Esta salada aumenta o fluxo sanguíneo para o sistema digestivo porque a pimenta vermelha melhora o fluxo sanguíneo para "tudo em seu caminho"! (com o uso correto e razoável da pimenta malagueta, melhora o funcionamento do trato gastrointestinal)
Ingredientes:
1. Repolho branco - um terço de um garfo
2. Pimenta vermelha moída - pitada
3. Pimenta doce moída - um terço de uma colher de chá
4. Dill - bando
5. Limão - algumas fatias
6. Sal marinho a gosto
7. Raiz de rábano - um pedaço de 0,5-0,5 cm
Preparação
Pegamos repolho fresco, lavamos bem, tiramos as "roupas" de cima, cortamos em um prato. Polvilhe com pimenta vermelha (menos picante e mais doce) e sal.
Despeje o suco de limão (esprema o suco do limão com a mão).
Minhas verduras (endro), cortadas em pedaços menores, polvilhe. Mexa, deixe repousar por cinco minutos e mastigue a salada de repolho saudável.
(A propósito, o suco de repolho espremido decompõe perfeitamente as gorduras prejudiciais)
Bom apetite, queridos amigos! :)
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Existem contra-indicações.