Oi amigos! Desde que cozinho, sou obcecado pelo tema da saúde, então continuo a ler jornais de médicos estrangeiros sobre temas que afetam metade da humanidade. Recentemente, surgiu o tema do excesso de peso, o que é obesidade e como ela é perigosa para a saúde.
A obesidade é um desvio do peso normal devido ao aumento do peso corporal ou de sua parte gordurosa.
Se o peso corporal ultrapassar um determinado nível, o risco de contrair certas doenças aumenta. Além disso, a expectativa de vida e a qualidade de vida diminuem com o aumento do peso corporal. Índice de massa corporal (IMC) mostra o peso ideal para a altura de uma pessoa.
Cálculo do Índice de Massa Corporal = (peso corporal: altura²)
É calculado dividindo-se os quilogramas de peso corporal pelo quadrado de sua altura. O IMC corresponde melhor à massa de gordura corporal medida por medição direta. Por esse motivo, o IMC é particularmente adequado para avaliar o risco de doenças associadas ao excesso de peso.
IMC> 25 - sobrepeso
IMC 30-34,5 - obesidade grau I
IMC 35-39,5 - obesidade grau II
IMC> 40 - obesidade grau III
Causas do excesso de peso
Com relação ao motivo, existem primário e secundário obesidade.
Obesidade primária está associada a causas genéticas, alimentação excessiva e desnutrição, estilo de vida de uma pessoa e fatores psicológicos como estresse, frustração e solidão.
Obesidade secundária inclui doenças endocrinológicas (doenças do sistema hormonal), tumores cerebrais ou doenças relacionadas a medicamentos, como após tomar antidepressivos, produtos hormonais, betabloqueadores ou lítio.
O principal problema da obesidade é desequilíbrio entre o consumo de energia e o gasto de energia. Se, por exemplo, alguém tem uma predisposição genética para a obesidade, ela é causada por comer demais e muito pouco exercício.
Que doenças o excesso de peso pode causar?
Diminuição do desempenho e falta de ar, aumento da tendência à sudorese, distúrbios psicológicos, sobrecarga mecânica das articulações e da coluna vertebral vêm à tona.
As doenças secundárias causadas pela obesidade podem ser:
- Doenças cardíacas
- Doenças vasculares
- Hipertensão
- Diabetes
- Osteoartrite
Também pode estar associado a um risco aumentado de câncer, cálculos biliares, níveis elevados de ácido úrico e consequências sociais, como depressão reativa.
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Quais medidas preventivas precisam ser tomadas e se isso pode ser feito, escreverei no próximo artigo quando terminar a tradução.
Tudo de bom para você e que Deus o abençoe!