Um amigo da aldeia me ensinou a preparar uma mistura de vitaminas: agora faço toda primavera, outono, inverno todos os anos e não fico doente (em 10 minutos)

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Se estiver +35 graus fora da janela, isso não significa que vou parar de beber chá quente com limão e dormir debaixo de um edredom. 😂
A piada foi tirada do site anekdoty.ru

Saudações a todos os leitores do meu canal! Meu nome é Christina e estou muito feliz em vê-la no meu canal de culinária.

✅ Hoje vou compartilhar uma maravilhosa mistura de vitaminas (bebida) que aumenta bem a imunidade e me protege de resfriados. É feito rápido, e também é muito saboroso. Principalmente na primavera, costumo cozinhar e beber essa bebida saudável.

Bebida vitamínica para aumentar a imunidade
Bebida vitamínica para aumentar a imunidade

Um amigo da aldeia me ensinou a fazer essa bebida maravilhosa. Eles têm mercearias de bairro conhecidas, onde ela compra esses produtos. Ela leu a receita por muito tempo na revista "Saúde".

👉 Essa mistura de vitaminas ajudará o corpo a se curar o mais rápido possível, se de repente "pegar" uma doença resfriada. Esta mistura é apenas um depósito de vitaminas e minerais! Veja por si mesmo.

Como aumentar a imunidade

Vamos começar a cozinhar!

Amigos, vou deixar a lista de produtos no primeiro comentário corrigido (para não pesquisar ao longo do artigo), e no final do artigo também deixarei uma pequena receita de vídeo, olha, vocês vão gostar. Estou aguardando seus comentários sobre o vídeo, ficarei grato pelas críticas “saudáveis”.

Pego o espinheiro-mar congelado, coloco em uma panela e encho com água para que os frutos fiquem completamente cobertos. Coloco no fogão e aqueço por 3 minutos.

Espinheiro-mar

Esmago as bagas com um esmagamento de batata.

Os benefícios do espinheiro-mar

Cortei o gengibre fresco em círculos.

Ruivo

Cortei o limão em círculos e depois ao meio.

Limão

Também cortei metade da laranja em círculos e depois ao meio.

laranja

Da outra metade esprema o suco, tiro a polpa com uma colher e coloco na frigideira para o espinheiro.

suco de laranja

Eu adiciono água até um volume de 2 litros. Agora você pode adicionar um pouco mais de açafrão.

Eu levo especiarias para o vinho quente (cardamomo, cravo, gengibre, casca de limão e laranja, anis estrelado, pimenta da Jamaica).

especiaria

Eu coloco a panela no fogão e levo para um estado quente. Não é necessário ferver e esquentar muito, caso contrário não obteremos tantas vitaminas. Percorra a foto (mais duas à direita). 👇

Chá para aumentar a imunidade
Chá para aumentar a imunidade
Chá para aumentar a imunidade

Deixe fermentar. Eu adiciono mel à bebida acabada e bebo em vez do chá normal. Gostas desta receita de vitaminas? Esperando por seus comentarios. Inscrever-se para"MISTURA CULINÁRIA".E aqui está a receita do vídeo 🔻

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