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Aqui temos o prazer de todos, especialmente para aqueles que stroyneet e assistir a sua figura.
Seu canal I compartilhar minha experiência de perda de peso (já menos 57 kg!) Receitas de baixa caloria e pratos que fazem parte da minha dieta.
Logo o ano novo e todo mundo está querendo saber o que colocar na mesa de Ano Novo.
E para nós, perder peso, mas é importante para ver em sua tabela do feriado pratos de baixa caloria, após o que vamos encontrar para as férias de todos caiu kgs tão difícil.
Hoje eu quero apresentar-lhe uma selecção de pratos quentes para a tabela de feriado. Eu tento fazer isso diversificada, e os pratos são simples de preparar e não leva muito tempo.
I trazer a sua atenção um rolo notável de frango picada (você pode usar peito de peru picada) com cogumelos e queijo derretido. Rolo gira macia e suculenta, e o principal é não exagerar no forno (como qualquer prato de aves de capoeira).
receita detalhada com vídeo pode ser visto no link aqui.
Outro prato - uma coxa de peru, cozido com marmelo e batatas. Aqui temos imediatamente e decore e carne saborosa pratos e marmelo cozido será o destaque da tabela de Ano Novo. O aroma não passa!
receitas detalhadas que você vai encontrar aqui.
Da mesma forma, você pode assar o frango, banha de porco com alho, esfregada com sal e pimenta preta, coloque os pedaços no quince para o sabor, e em torno da batata e marmelo.
Ou pode ser preparado da mesma maneira que um bom pedaço de carne de vitela. Aqui tudo depende de seus gostos e preferências.
Para os amantes de peixe - cozido receita truta (você também pode assar o salmão, truta, salmão). vídeo receita detalhada - aqui.
A receita mais simples para os peitos de frango sob a pele não demorou muito, eo resultado vai agradá-lo. Você precisa de um peito de frango, cebola, creme de queijo, alho e tomates. receita detalhada aqui.
E talvez alguém vai gostar galinha cozida picada recheado com cogumelos e repolho chinês. Muito leve e, ao mesmo tempo saboroso prato de um mínimo de ingredientes.
Ele precisa picada peitos de frango, qualquer cogumelos, cenouras, cebolas e repolho. Escolhendo um prestar atenção couve chinesa para o fato de que ela tinha grandes, largas folhas, em que você quebra o recheio.
receita detalhada e vídeo para ele você vai descobrir aqui.
Boas festas!
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