Saudações a todos em seu canal.
Aqui eu compartilho a minha perda de peso experiência na dieta e um déficit calórico, bem como pratos receitas de baixa caloria, que já perderam peso por 57 kg!
Quanto mais frio ele está fora, mais você quer saladas posytnee e podemos muito bem imaginar tal licença.
E logo tudo o Ano Novo!
Portanto, sugiro que tentar cozinhar outra deliciosa salada que será um excelente complemento a mesa festiva.
Olivier longo vindo a preparar em nossa família, porque esta salada eclipsou-lo.
✅Nam vai precisar de uma grande tigela de salada, se você espera um grande número de visitantes (e com segurança pode ser dividido em 2 todos os ingredientes, se você fazer a vontade a julgamento):
- 1 grande peito de frango cozido - 450 g,
- 3 pequenas batatas cozidas -280g,
- 4 forma pepino - 260 g;
- 3-4 grandes dentes de alho -20 g,
- cebola pequena (cebola eu vermelho) - 70 g;
- Banco de feijão vermelho - 400 g,
- endro,
- creme de 10%
- mostarda,
- sal e pimenta a gosto.
Preparação.
O mesmo salada, cortar todos os produtos que você gosta.
Ao enviar uma salada dorezaem um monte de greens - bem com endro.
Recarga para si creme de 10%, misturou-se com uma gota de mostarda, sal e pimenta, se necessário.
Em geral, uma salada temperada com maionese e se você tiver muitos clientes que estão longe de uma boa nutrição - Trate sua deliciosa salada com o molho habitual.
Bom apetite!
KBZHU 100 g sem reabastecimento: K - 90, B - 10,6, H-1, L - 9.
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Não tenho a pretensão de ser um PP especialista. Apenas a partilha de experiências. I "OkoloPP"!