Saudações a todos em seu canal.
Aqui eu compartilho a minha perda de peso experiência svim e receitas pratos de baixa caloria, que já perderam peso por 57 kg.
Apenas 15% déficit calórico torna possível perder peso gradualmente, sem danos à saúde e ter snacks.
Hoje eu quero compartilhar com vocês uma receita para bolos de queijo com marmelo.
Frutas marmelo muitos antioxidantes. Marmelo ajuda a lutar contra o stress, inibir o processo de envelhecimento, tem actividade antitumoral.
A pectina e marmelo composto de fibra dietética é purificado de substâncias prejudiciais do corpo é retirado o excesso de colesterol, toxinas, promovem a digestão de normalização. Quince é uma fruta muito útil, mas fresco que quase não comia.
Para bolos de queijo com necessidade quince os seguintes ingredientes:
- 1 marmeleiro (170 g).
- 5% pacote de coalhada (180 g)
- 50 gramas de leite,
- 2 ovos de galinha,
- 2 colheres de sopa (50 g) de sêmola,
- uma pitada de açafrão, baunilha,
- 1/2 colher de chá de fermento em pó,
- 5-6 adoçante saqueta.
✅Prigotovlenie.
I marmelos pré-cozido, cortado suas peças. Coza em 180 g de 35 minutos até ficar macio.
Baked quince interrompendo misturador para purê, acrescente o leite, queijo cottage, ovos.
Despeje substituto do açúcar, baunilha, açafrão e misture bem.
Em seguida, adicione a sêmola de trigo duro (obrigatório sólida, geralmente não usam) e fermento em pó.
Propagação na forma de bolo (I usar um molde de silicone e nada que não untar).
Navio no forno a 180 graus por 35-40 minutos.
Nossos bolinhos estão prontos! Bom apetite!
KBZHU por 100 g: K - 143, B - 11,8, H - 5,3, V - 12,7
Você pode ver videoretsept, eu tentei para você:
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