As vitaminas estão sempre "debaixo do seu nariz", se você olhar de perto. Você pode comprar verde (o mais simples, mas nem sempre útil), ou estocar grãos e sementes e germinar (trigo, aveia, sementes girassol, agrião, muda de linho, feijão mungo, etc.), ou congele as ervas com antecedência no freezer, ou seque-as (a clorofila também é preservada), ou ou tirá-lo de debaixo da neve (no jardim do campo ou no jardim, você ou seus amigos sempre têm verduras tão frescas, faça uma descoberta "on velhice "!)
Ingredientes:
1. Salsa verde - cacho
2. Pó de chá verde - pitada (qualquer)
3. Pimenta preta - 1 peça
4. Cúrcuma - uma pitada
5. Água - 1-2 copos
6. Limão - fatia
Preparação
Pegamos as verduras, lavamos bem, cortamos no liquidificador, juntamos o chá verde, jogamos uma rodela de limão (pode ser inteira ou sem as raspas), jogamos pimenta e açafrão.
Adicione água à temperatura ambiente, moa até ficar homogêneo em alta velocidade por cerca de um minuto.
Despeje em um copo e desfrute de um coquetel verde no inverno. Tenham um bom dia, amigos! :)
Como germinar verduras de trigo
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