Existem muitos produtos que oferecemos irrefletidamente aos nossos filhos, mas ao mesmo tempo não percebemos o quão perigosos podem ser para um organismo pequeno. Vamos falar sobre os 5 alimentos TOP que definitivamente não podem ser incluídos na dieta de crianças menores de três anos.
Cogumelos
Este produto é de difícil digestão para um corpo adulto, o que podemos dizer das crianças. Mesmo aqueles cultivados em estufas podem absorver metais, fertilizantes químicos e outras substâncias perigosas. O que podemos dizer sobre os cogumelos da floresta que crescem em solos de composição desconhecida.
Além disso, os colhedores de cogumelos inexperientes podem cometer um erro ao colocar um cogumelo venenoso em sua cesta.
Lembre-se do principal - em nosso corpo, as enzimas responsáveis pelo processamento da quitina contida nos cogumelos começam a aparecer somente após 7 anos. Até então, é proibido dar às crianças quaisquer pratos à base deste produto.
Salgadinhos de coalhada, leite de vaca
É melhor dar apenas leite especial para bebês para crianças menores de três anos, mas vacas inteiras são proibidas.
Este produto dificilmente é absorvido pelo corpo ainda frágil da criança. Além disso, contém muito fósforo e cálcio - se uma criança receber essas substâncias na mesma quantidade que os adultos, isso criará um sério fardo para o pequeno corpo.
Além disso, o fósforo, quando excretado do corpo, leva cálcio e vitamina D com ele. Com isso, surge uma situação estranha: a criança bebe muito leite, recebe pouco cálcio e, mesmo pela falta de vitamina D, o risco de raquitismo aumenta.
Oferecer coalhada de queijo cottage comprado em lojas, pudins e coalhada também não é recomendado. O fato é que freqüentemente contêm margarina e gorduras modificadas. Com o uso regular, ocorre o mau funcionamento do corpo, como resultado, o corpo da criança deixa de remover toxinas, assimilar nutrientes dos alimentos.
No futuro, isso pode levar a sérios problemas de saúde.
Sem carnes defumadas
Qualquer alimento fumado contém muito sal. Esta substância retém umidade em nosso corpo, o que afeta negativamente os rins.
Além disso, é o sal que interfere na absorção normal do cálcio, tão necessário para as crianças. Além disso, aumenta a carga no sistema circulatório, o que no futuro pode causar hipertensão e problemas cardíacos. Além disso, quaisquer salsichas e salsichas com menos de 3 anos são proibidas. Eles contêm gorduras, aditivos alimentares, sais e outras substâncias que são prejudiciais aos bebês.
Além disso, a soja transgênica também está presente em produtos baratos. Essa substância pode levar a processos inflamatórios, problemas no sistema cardiovascular.
Doces e doces
Todos os doces da loja são perigosos para a criança. A maioria deles tem um longo prazo de validade, o que significa que contêm gorduras, emulsificantes e conservantes.
E em bolos e biscoitos - não apenas corantes, mas também margarina, amido, óleo de palma. Esta combinação de substâncias pode afetar negativamente o trabalho do trato digestivo da criança, contribui para o aparecimento de quilos extras. E chocolate e doces podem causar uma reação alérgica aguda, que é difícil, com inchaço, coceira na pele. O mel também é um produto indesejável.
Recomenda-se dar à criança marshmallow de frutas naturais, marshmallow, geléia, mas somente se não houver conservantes ou aditivos.
Nozes
Crianças menores de 3 anos não precisam dar nozes e alimentos que as contenham. E tudo por causa da grande quantidade de gordura - o pâncreas da criança pode simplesmente não aguentar.
Além disso, as nozes são o segundo produto mais alergênico depois do chocolate. Portanto, só podem ser administrados a partir dos 3 anos de idade, de preferência mais tarde e em pequenas porções, para acompanhar as reações do corpo.
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Boa saúde e inspiração culinária :)
Seu amigo e ajudante, Vilkin!