O nível de hemoglobina pode ser elevada, e com os seguintes produtos: farelo de trigo, papa de aveia, damascos, damascos secos, chocolate escuro, maçã verde, pão de milho, viograd vermelho, beterraba, feijão, amêndoas, romãs, suco de ameixa, ameixas, passas, ervilhas, tomate suco, couves de Bruxelas, brócolis, manteiga de amendoim, aveia, abacaxi (incluindo enlatado).
Todos estes alimentos são ricos em ferro, que aumenta a hemoglobina.
E muitos destes produtos em seu conteúdo de ferro comparáveis à carne.
receitas especiais para aumentar a hemoglobina
Das seguintes receitas, escolher aquele que melhor lhe convier, e tentar usá-lo em uma base regular, como uma "vitamina vestir" para o corpo.
1) Um vidro de nozes e um copo de moagem de trigo mourisco cru, adicionar um copo de mel, misturar bem, todos os dias, há uma colher de sopa.
2) nozes, damascos secos, mel e passas - tudo em uma proporção de 1: 1 - moer e misturar cuidadosamente, comer 1-3 colheres de sopa por dia (uma das melhores receitas não só a hemoglobina aumento, mas também para fornecer o corpo com as necessárias vitaminas).
3) um copo ameixas, damascos, nozes, passas, moagem, adicione o mel, casca de limão suplemento 02/01 (em vez do sumo de limão pode ser adicionado aloe), tem 1-3 colheres de sopa por dia.
4) 100 ml de sumo de beterraba, cenoura fresca 100 ml, e misturar bebida (literalmente elevadores hemoglobina durante 2 dias).
5) 1/2 xícara de suco de maçã 1/4 xícara de suco de beterraba e 1/4 xícara de suco de cenoura, misture e beber 1-2 vezes ao dia.
6) 1/2 xícara de suco de maçã fresca, 1/2 xícara de cranberry Morse casa, 1 colher de sopa de suco de beterraba doce, mexa e bebida.
7) Raw trigo mourisco 1/2 xícara, lavagem, despeje 1 copo de iogurte e sair para a noite, no mingau de manhã está pronto, você pode comer.
8) 1/2 chávenas de vermelho seco vinho de boa qualidade, evaporou-se em um banho de água durante 5-7 minutos; 1/4 chávena de urtigas cozidos, 1 colher de sopa de manteiga derretida, bebida quente.
Cuidar de si mesmo!
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