Estas verdades simples podem ajudar a evitar angina ataques, taquicardia, acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Então, o coração não machucá-los a seguir e ser saudável!
Fazendo cardio... ou como superar mágoa
● vidro da bebida diária de suco de uva vermelha, a fim de proteger-se de ataques cardíacos e para impedir o bloqueio das artérias coronárias trombos.
● O que é para prevenir a ocorrência de doenças cardiovasculares, uma bebida diariamente 1-2 chávenas de produtos lácteos ou leite desnatado.
● Você quer apoiar o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos em bom estado - comer três vezes ao dia Os produtos com um alto teor de vitamina E: queijo, legumes, feijão, queijo cottage, óleo vegetal (melhor milho).
● O risco de morte de enfarte do miocárdio (necrose, necrose do músculo cardíaco) diminuiu em mais de 40%, se uma semana para comer 4 pedaços de peixe.
● Guardar o coração contra os efeitos nocivos do colesterol -Comer para ele todos os dias por cinco nozes, que são também prolongar a sua vida.
● Constante movimento prolongar a sua vida - ir na parte da manhã e à noite 6 lances de escadas de vários andares para casa, melhorando assim o bombeamento de sangue venoso e organizar o trabalho do miocárdio, ou seja, fortalecer o coração muscular.
● Raspberry - substituto absolutamente segura e adequada à aspirina, que os médicos prescrevem para prevenir coágulos sanguíneos, bem como a ameaça de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.
Se você tem todos os dias às 7 da manhã. l. geléia de framboesa, em seguida, seis meses depois, as artérias coronárias do coração ser reforçada por mais de 2, 5 vezes. Além disso, em framboesas lote de magnésio, que protege contra o stress e de potássio necessário para o funcionamento normal do coração.
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● Tente evitar estresse severo para prevenir angina, cantarolando uma melodia ou canção favorita.
Durante cantando o tempo aumenta a circulação sanguínea na pequena round (pulmonar), proporcionando a troca gasosa melhorada e entrega de oxigênio fresco, não só para o músculo cardíaco, mas também a todos os tecidos e órgãos.
● processo de envelhecimento é suspenso a partir das profundezas da oração alma de leitura para o Senhor nosso Deus Jesus Cristo, da Virgem, dos santos.
Ritmicamente-la entregue orações Sincroniza biorritmo de respiração e coração, rejuvenesce e revitaliza o corpo.
● Você quer se proteger do infarto - Perder peso. Para fazer isso em uma base diária a um ritmo acelerado para passar 2,5-3 km.
Depois de alguns meses você vai ser feliz com o resultado.
Dicas para prevenção de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, e melhorar a condição vascular
● Coma uma ou duas maçãs por dia.
● Coma chocolate - que estimula a circulação sanguínea.
● A fim de forma confiável proteger o sistema cardiovascular dos fatores ambientais adversos, comer 2-3 laranjas por dia.
O mesmo se aplica aos mandarins, mas ainda melhor para comer grapefruit - que reduzir o colesterol, pressão arterial, tons e protege o coração de um ataque cardíaco.
● Não use o relógio em sua mão esquerda: cinta comprimido ou esquerda pulseira de pulso e, assim intensifica espasmo das artérias coronárias. Isto aplica-se principalmente aos homens. Mover o relógio na mão direita e irá prestar toda a assistência possível ao seu corpo, coração.
● moer a pó 1-2 pitadas de chá verde e polvilhe com regularidade nas refeições, para que você irá garantir o bom estado dos vasos sanguíneos, incluindo artérias coronárias.
● coração enfraquecido pode ajudá-lo se você ocasionalmente mastigar casca de limão.
● rasstantes rapidamente ao fumo: cada sopro leva a um estreitamento dos vasos coronários do coração, após o que dor na área do coração devido a falta de oxigenação, provoca a formação de coágulos de sangue, incluindo e vasos coração.
● Em sua mesa deve ser sempre suco, frutas, damascos, cranberries, espinheiro fresco.
● beber diariamente pelo menos 5 copos de água limpa.
● Coma repolho em todos os tipos de (fresca, em conserva, cozidos, etc.).
● Quando taquicardia (palpitações), você vai Adonis. 4 gramas de ervas medicinais derrama 250 ml. de água e ferver em ebulição durante três minutos. Íngreme, frasco embrulhado, durante 20 minutos.
Depois de esticar beber uma colher de sopa três vezes ao dia.
Depois de alguns dias você vai se sentir alívio significativo.
O que devo fazer se o coração se tornou uma coisa ruim?
● Se você veio um súbito ataque de palpitações (taquicardia), beber um copo de água, após a dissolução meia colher de chá de bicarbonato de sódio.
● angina prolongada (dor no coração), você pode cortar curto, se você esfregar na região do coração 1-2 minutos 10-12 gotas de óleo de pinho (você pode comprar sem receita médica em qualquer farmácia). Receita sido julgado mais do que uma vez - os subsídios de dor.
● Se um ataque de taquicardia (coração) começou na rua você, parada, encontrar um lugar onde você pode sentar, tomar uma respiração profunda e como você pode segurar a respiração.
Em seguida, expire lentamente. Repita esta técnica várias vezes, após o qual o ritmo normal do coração é restaurados.
● Boa ajuda com taquicardia esta receita: Feche os olhos e imprensa acentuadamente dedos indicadores sobre as pálpebras.
● coração enfraquecido pode ajudá-lo se você ocasionalmente mastigar casca de limão, que é rico em óleos essenciais, e comer com o estômago vazio uma grande dente de alho, que foi anteriormente necessária para cortar finamente e colocada em uma crosta negra pão.
● Quando você sentir dor no coração, beber por dia para três ou quatro vidro droga de viburnum vermelho. copo esmagamento em duas bagas colheres de sopa e despeje xícara de água fervente, envoltório e deixar repousar durante 4 horas.
Bebida de infusão de meia hora antes das refeições de três a quatro semanas consecutivas.
Dor no coração: fibrilação atrial
● paroxística fibrilhação auricular ocorre de encontro a um fundo de excitação excessiva, tensão nervosa.
Em tais casos, e para evitar que, no futuro necessidade de utilizar uma mistura de medicamentos terapêuticos pronto-farmácia: tinturas de espinheiro, motherwort, valeriana e korvalola.
Conteúdo 4 infusões despeje em uma garrafa de cor escura, mexa bem e bebida 30 gotas três vezes ao dia por meia hora antes das refeições.
● tintura de lírio do vale como o ritmo cardíaco bem normalize. Preenchimento ¾ de meio litro latas de folhas e flores acabadas de colher, lírio do vale e preencher a borda com vodca, selar a tampa firmemente e deixar em repouso durante 14 dias.
Em seguida, coe a infusão, e as matérias-primas espremer.
Tomar duas a três vezes por dia durante dez a quinze gotas de tintura, em conjunto com uma pequena quantidade de água.
aviso: Isso significa que um muito forte, então você precisa seguir exatamente a quantidade correta, desde pequena.
● é imperativo para garantir o ritmo normal do coração manter o nível normal de potássio no organismo.
Recomenda-se a tomar mistura contendo potássio mencionado abaixo.
Tome 0,5 kg de limões com casca e da grelha através da remoção de osso.
Adicionar um copo de branqueado poços de damasco nucléolo, e uma libra de mel.
Misture bem mexa e deixe em infusão por 7 dias na geladeira.
Tomar duas vezes por dia em uma colher de sopa de manhã antes das refeições e à noite antes do jantar.
● Quando o ritmo cardíaco é perturbado, o paciente fica com medo: parece que ele está prestes a parar, para não mencionar a falta de ar aos esforços.
Pode ajudar a seguinte receita:
- Tome duas colheres de chá de flores de calêndula secas (ou como são chamados - calêndula) e de preenchimento duas chávenas de água a ferver, deixar durante 15-20 minutos, estirpe e tomar metade de um copo quatro vezes por dia.
● Prepare uma xícara de mel em Maio de dois meio de limão e duas cabeças de alho.
Limão e grelha de alho e misturado com mel 1,5 litros frasco, verter a mistura foi fervida água ostuzhennoy e colocar no frigorífico durante cinco dias.
Tome uma colher de medicina 20 minutos antes das refeições, três vezes por dia.
Como terminar um frasco, fazer uma pausa de sete dias, em seguida, continuar o mesmo tratamento.
● sonho vai se tornar forte e normalizar os batimentos cardíacos, se você durante o dia e ao deitar vai beber a infusão de erva-cidreira.
Sustentada resultado após um mês de receber infusão.
Preparado desta forma: Pour colher de sopa de material de 300 ml. de água e deixe ferver por 60 minutos.
Beber 3-4 vezes ao dia após as refeições e antes de dormir.
Que havia taquicardia (freqüência cardíaca), ferva por 3-6 minutos, qualquer número de casca de maçã, dar um pouco de cerveja e bebida. A 3-5 minutos tomar a infusão de erva-cidreira.
● Quando uma arritmia do coração para comer diariamente três ameixas secas sem caroço nucléolo.
● Para melhorar bebida coração com o estômago vazio uma mistura tal terapêutica: dois ovos brancos, chicoteado com uma colher de chá de mel e duas colheres de chá de creme de leite.
Antes de aplicar as receitas exigem aconselhamento especializado.
Proteja-se e sua família, cuidar da saúde do coração e não ficar doente!
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