Quando o diagnóstico de dieta "osteoartrite" - não o tratamento completo. É apenas um suplemento. No entanto, sem uma nutrição adequada para recuperar às vezes falham completamente.
A ingestão de vitaminas e minerais em sua totalidade só é possível com uma nutrição adequada, porque nenhum método médico não substitui os ingredientes naturais. Sofrendo de homem osteoartrite próprio será capaz de acelerar sua recuperação de forma semelhante.
Osteoartrite - uma doença articular degenerativa. Uma característica distintiva da doença é o esgotamento de cartilagem entre o fim dos dois processos de osso.
Mais propensos a sofrer com esta doença são idosos, mas o desenvolvimento pode começar até 30 anos.
Dieta com os resultados de rendimento, enquanto o uso de drogas.
Com alimentos saudáveis no corpo recebe o necessário minerais dos tecidos e vitaminas. Acontece que, o paciente ajuda o corpo a lidar com a doença.
O que refugo
Cumprimento das regras reduz a dor nas articulações, resultando em perda de quilos extras. Ater-se a dieta deve ser uma exacerbação da doença, após a passagem do curso de tratamento.
Médicos usando nutricionistas compõem a dieta, o cumprimento monitor.
Em momentos de remissão rigorosa dieta não é permitido consumir alimentos proibidos durante a exacerbação da artrite.
Dieta para a artrite do joelho não é como outra dieta proíbe alimentos permitida, recomendado em outros sistemas de energia.
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Assunto para o menu, diminui o risco de membros edema. A nutrição adequada na artrite joelho proíbe os produtos:
- café forte - um excesso de cafeína no organismo tem um impacto negativo sobre o osso, especialmente cálcio. A cafeína derivada do corpo. O cálcio não afeta as articulações afeta diretamente os ossos que suportam as articulações. Problemas ósseos - problemas com articulações. Beber chá verde, não é forte, sem açúcar.
- produtos de carne. Nós vamos ter que encontrar um produto que contém proteínas, carboidratos, substituto da carne para produtos de feijão de soja - lentilhas, feijões, ervilhas. A carne contém ácido araquidónico, que está a entrar no corpo, causa inflamação na predisposição. Se você quer carne, é necessário para fritar o coelho ou frango, em sua gordura composição pouco.
- O álcool é prejudicial. Como parte da adrenalina, dopamina, estimulando os órgãos internos, células de inflamação das articulações. lavagens álcool fora de potássio no sangue, necessárias para a luta contra a artrite. Devido à utilização de fluido álcool acumula-se nas articulações que podem causar dor, intoxicação destrói o tecido conjuntivo. Dieta para a artrite do joelho desencoraja fortemente o uso de álcool.
- Mel, chocolate, bolos e outros alimentos doces - com a doença artrite não é recomendado. A razão - o açúcar encontrado nos produtos de confeitaria, doces. O açúcar provoca a acumulação de quilogramas adicionais envolvidos na deformação das articulações.
- Salt - terá que fazer nos produtos sem as especiarias quentes, condimentos. A presença no corpo promove a deposição de compostos químicos na articulação, causando dor.
- Batatas fritas, biscoitos salgados, batatas fritas, margarina - contêm gorduras que contribuem para o acúmulo de quilos em excesso aumentam o risco de deformação da articulação. Perturbar o transporte de nutrientes através dos vasos sanguíneos, as partes afetadas não estão recebendo as vitaminas. Deve reduzir o consumo desses produtos, remova a partir da dieta.
propriedade dieta útil - perda de quilos extras. O corpo consome muscular em conformidade com a dieta. Se tudo está bem formado, o organismo não consumir alimentos nos músculos.
Estes produtos substituir análogos úteis sem danos ao organismo.
Quais alimentos são bons
Dieta para a artrite do joelho oferece um grupo de produtos, o uso do que contribui para a recuperação do corpo. Nutricionistas e médicos são aconselhados a prestar atenção aos oito produtos, cuja composição contém substâncias valiosas que afetam o sistema do corpo e propulsão positivamente.
- Salmon. Como parte dos 3 aminoácidos, juntas de cura. Encontrar o peixe pode ser nas prateleiras das lojas, é necessário ler a informação na embalagem: salmão, pescada do mar, a utilidade do salmão cultivadas em condições não naturais, mesmo se o preço é mais elevado. O salmão tem vitamina D3, ossos necessárias.
- Amêndoas. Fortalece as paredes de tecido conjuntivo das articulações e devido a vitamina E. Se uma alergia da porca, é substituído por outro, que incluiu os mesmos nutrientes - amendoim, sementes de girassol: o tratamento não se torne pior.
- Papaya. Não a peça mais famosa de frutas (laranjas e limões preferem - disponível em preço e compra), mas fez-se uma grande quantidade de vitamina C. A adição de beta-caroteno, um efeito positivo sobre os ossos e as articulações em artrose e artrite.
- Apple. O produto também está disponível em cada um terá o mesmo efeito. Maçãs promover o desenvolvimento de substâncias intimamente associados com colágeno. O colagénio restaura os tecidos de cartilagem e conjuntivo das articulações dos dedos e restaura a sua ex flexibilidade e elasticidade. Para se livrar de nutrientes, recomenda-se não acertar a maçã com a pele e não expô-la a tratamento térmico.
- feijão preto. Feijões pode ser utilizado continuamente no tratamento das articulações, mas a negro - a melhor nota para restaurar a flexibilidade e resistência do tecido conjuntivo. feijão preto tem manganês, ossos dos membros essenciais.
- Kale. Executa várias funções desempenhadas por outros produtos: impregna articulações manganês como feijão preto; Promove colagénio, tal como maçãs verdes; disponibilidade de cálcio. Artrite tratamento deve incluir o cuidado dos ossos. Acredita-se que não há produto melhor com o cálcio do que o leite - ele é substituído por repolho.
- Broccoli inferior "parente distante", mas possui uma abundância de propriedades e substâncias úteis - vitaminas A e C, cálcio. Brócolis pode ser comido com uma deterioração do sistema circulatório, irão beneficiar desta - especialmente as pessoas idosas.
- O gengibre é usado em alimentos, quando há inchaço e dor aguda dos dedos. tratamento da artrite não fornece um tempero como aditivo permanente à ingestão diária de alimentos, recomendado em vez tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides. Gengibre pode tomar quando drogas causam efeitos colaterais.
Cuidar de si mesmo!
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