Não é segredo que o chá de gengibre emagrecedor tonifica o corpo, melhora a digestão e prolonga a sensação de saciedade. É verdade que o efeito de tal bebida não é instantâneo, você notará os indicadores somente após 1-2 meses. Em geral, o peso vai diminuir de 1 para 3 kg, mas você só precisa tomar chá meia hora depois de comer, não mais que 3 vezes ao dia, pois o mel é muito calórico!
A bebida tem propriedades termogênicas, aumenta a temperatura e acelera o metabolismo, remove as toxinas, por isso é melhor bebê-la algumas horas antes dos procedimentos hídricos, mas não antes de deitar.
Adicione sua escolha de especiarias e ervas ao chá de gengibre, ele pode ser diluído com suco de baga, como suco de lingonberry. A bebida não é armazenada por mais de 6 horas, então você não precisa prepará-la com antecedência, mas pode ferver em uma garrafa térmica.
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Ingredientes:
Raiz de gengibre - 30 g
Chá verde - 3 sachês
Água - 0,8 l
Menta - 3 hastes
Mel - 4 colheres de sopa
Limão - 0,5 unid.
Como cozinhar:
Preparar comida.
Escalde o limão com água fervente e corte ao meio. Remova os caroços da metade, se houver, e corte em fatias ou quartos.
Despeje as rodelas de limão em um bule ou garrafa térmica. Coloque 2-3 saquinhos de chá verde no mesmo lugar.
Se desejar, você pode substituir os saquinhos de chá por chá avulso, mas, após a infusão, você precisará coar a bebida preparada em uma peneira.
Descasque um pouco da raiz do gengibre, rale com malhas finas ou corte em fatias finas. Enxágue a hortelã fresca, arranque as folhas dos caules e coloque-as no recipiente junto com a mistura de gengibre.
Ferva a água filtrada em uma chaleira e despeje a água fervente em um recipiente. Feche a tampa e deixe fermentar por cerca de 15 minutos. Em seguida, retire a tampa e esfrie a bebida a 35 graus.
Junte o mel de flores cozido. É desejável que a temperatura do chá não seja superior a 35 graus, caso contrário, o produto de mel perderá suas qualidades úteis.
Despeje o chá de gengibre preparado em xícaras e sirva quente. Se desejar, pode ser aromatizado com uma pitada de pimenta vermelha picante.
Para a preservação do chá: passe por uma peneira, coloque na garrafa térmica imediatamente após adicionar o mel e torça bem. Desta forma, a bebida pode ser levada consigo na estrada, para o trabalho ou para um piquenique.
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