Já não jogo fora o talo do repolho de Pequim. Jantar de carne picada saudável.

Admin

click fraud protection

Hoje estou preparando um prato incomum de repolho de Pequim. Não é difícil de preparar, mas muito saboroso e suculento.

Com um ligeiro atraso, mostro o que pode ser feito com a segunda parte do repolho de Pequim.

Em uma das receitas anteriores, cortei as folhas verdes tenras para as tortilhas, deixando a parte grossa do fundo.

Esta é a parte que me resta, direi como você pode implementá-la. O "toco" é cortado de acordo com a receita anterior: A receita pode ser encontrada aqui.

Eu despejo 100 gramas de kefir em 300 gramas de carne picada. Tenho kefir de 3,2% de gordura. Frango picado, mas absolutamente qualquer um serve.

Eu adiciono 1 ovo grande ou 2 médios.

Eu adiciono 1/2 da cebola picada.

Sal e pimenta preta moída.

Eu adiciono um pouco de alho seco e orégano. Eu misturo tudo bem.

A carne picada deve ser líquida. Se ficar espesso, adicione outro ovo.

Enrolo o repolho em várias camadas de papel alumínio.

Encho o repolho com carne picada.

No final, com garfos, você pode ajudar a carne picada a penetrar mais profundamente entre as folhas.

Eu envio o repolho recheado ao forno por 1-1,5 horas. O forno é pré-aquecido a 180 graus. Nesse caso, devo cobrir o repolho por cima com papel alumínio.

Quando assado, o repolho dá muito suco, pode ser simplesmente escorrido durante o cozimento e depois.

Acontece muito saboroso tanto quente quanto frio. Esperei que o repolho esfriasse para esquentar e cortei em pedaços.

Se você adicionar pimentão vermelho à carne picada, o corte ficará mais brilhante.

Acabou por ser um prato muito saboroso e suculento. Perfeito com creme de leite!

Um almoço ou jantar maravilhoso para toda a família. Experimente cozinhar!

Ingredientes:

  • 1/2 cabeça de repolho chinês
  • 300 gr de carne picada
  • 100 ml de kefir
  • 2 ovos
  • 0,5 cebola
  • sal pimenta
  • alho orégano

Como é fácil descascar tomates sem ferver água. Eu compartilho alguns conselhos úteis.
Como é fácil descascar tomates sem ferver água. Eu compartilho alguns conselhos úteis.

O tomate não é um "ovo cozido" e não se pode descascar rapidamente, para isso é necessário conhec...

Pegamos pão sírio, frango picado, queijo e preparamos uma torta de carne muito saborosa e satisfatória, que pode até perder peso.
Pegamos pão sírio, frango picado, queijo e preparamos uma torta de carne muito saborosa e satisfatória, que pode até perder peso.

Bom dia a todos, bom humor, saúde e emagrecimento delicioso!Não me canso de repetir que é possíve...

Comprei um “bolo em pó” no atacado. Eu cozinhei, eu mostro o que eu fiz
Comprei um “bolo em pó” no atacado. Eu cozinhei, eu mostro o que eu fiz

Eu vi uma mistura pronta para fazer um bolo Oreo no mercado atacadista. Não resisti e comprei. Es...

Instagram story viewer